Home  » Topic

అరటిపండ్లు

ఎర్ర అరటి పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు !!!
పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ అరటితో పోలిస్తే ఎర్ర అరటిపండ్లు అధిక పోషక విలువలతో ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఎర్ర అరటిపండ్లు ఇతర అరటి రకాలు కంటే మెర...
ఎర్ర అరటి పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు !!!

పాలతో పాటు అరటిపండ్లు తినడం ఆరోగ్యమా? కాదా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే...
మీ ఆరోగ్యానికి పాలు చాలా ముఖ్యం. ఎముకలు మరియు దంతాలకు ప్రధానంగా బలమైనది, ఎందుకంటే పాలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. మీ రోజువారీ ఆహారంలో పాలు చేర్చడం...
అరటిలో దాగున్న మెసేజ్ - ఇంటర్నెట్లో క్రేజీగా దర్శనమిచ్చాయి !
కొన్నిసార్లు మనం చేసే కొన్ని చిలిపి పనులు ఉల్లాసభరితంగానూ & వెర్రితనంగానూ ఉంటాయి. అయితే, మీరు బలహీనమైన మనసును గల వారైనప్పుడు - ఇలాంటి చిలిపి పనులు మ...
అరటిలో దాగున్న మెసేజ్ - ఇంటర్నెట్లో క్రేజీగా దర్శనమిచ్చాయి !
రోజుకు రెండు అరటిపండ్లను తింటే ఏమవుతుంది?
ఉదయాన్నే తినే అల్పాహారంలో ముఖ్యమైన భాగమైన తృణధాన్య పదార్థాలు, ప్యాన్ కేక్ లు మరియు స్మూతీలకు, అరటిపండు గొప్ప రుచిని మరియు పోషకాలను జత చేస్తుంది. ఈ వ...
ఈ 5 రకాల అనారోగ్యాలకు ఔషధాలు కంటే అరటిపండ్లే మెరుగైన చికిత్సను చెయ్యగలవు !
అరటి శక్తిని ఏమాత్రం తక్కువగా అంచనా వేయకండి! అరటి, అత్యుత్తమ శక్తి వనరుగా ఉంటూ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలుగచేస్తుంది. వీటిలో చాలా ఆరోగ్యవంతమైన చక్క...
ఈ 5 రకాల అనారోగ్యాలకు ఔషధాలు కంటే అరటిపండ్లే మెరుగైన చికిత్సను చెయ్యగలవు !
అలసటను అధిగమించటానికి అందుబాటులో ఉన్న 11 రకాల ఉత్తమమైన ఆహార పదార్థాలు
మన పూర్వీకులు ఆ రోజుల్లో ప్రతినిత్యం ఎక్కువగా కష్టించి సుదీర్ఘంగా పనిచేయడంతో వలన బాగా నీరసించిపోయి అలసిపోయినట్లుగా కనబడేవారు. అలసట అనే భావనకు దోహ...
అరటి కలుగజేసే 12 రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి బహుశా మనకు తెలియకపోవచ్చు !
మీ శరీర బరువు కోల్పోవడానికి సహాయపడే వాటిలో అరటి అనేది చాలా అత్యుత్తమమైనదని మీకు తెలుసా ? అవును, మీరు చదివింది నిజమే ! మీ శరీర బరువును తగ్గించుకోవడాని...
అరటి కలుగజేసే 12 రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి బహుశా మనకు తెలియకపోవచ్చు !
చదునైన పొట్ట ఉండాలంటే బీచ్ డే ఈ చిరుతిండ్లు తినాల్సిందే!
బద్దకం వదిలించుకునే సమయం వచ్చింది. బీచ్ బాడీని ఫర్ఫెక్ట్ షేప్ లో నిర్వహించడానికి ఇది మంచి సమయం. అయితే బీచ్ లో ఎక్కువ సమయం గడిపేవరు ఆకలి కంట్రోల్ చేస...
క్రిస్టమస్ స్పెషల్ : బనానా హేజిల్‌నట్ లోఫ్ తయారీ
ఈ క్రిస్టమస్‌కి బనానా వాల్నట్ లోఫ్ చేస్తే ఎలా ఉంటుంది??మృదువుగా,తియ్యగా ఉండే ఈ డెజర్ట్ మీ క్రిస్టమస్‌ని మరింత ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. దీని తయారీలో మ...
క్రిస్టమస్ స్పెషల్ : బనానా హేజిల్‌నట్ లోఫ్ తయారీ
స్కిన్, హెయిర్, బాడీకెర్ లో బానాన చేసే అద్భుతమైన మార్పులు..!!
అరటి పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రయోజనాలను అందిస్తాయో అందరికీ తెలిసన విషయమే.. ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు, నీరసంగా ఉన్నప్పుడు ఒక్క అరటిపండు తింటే చాలు ఇన్ స్టాం...
నైట్ డిన్నర్ తర్వాత అరటి పండ్లు ఖచ్చితంగా తినడానికి టాప్ 5 రీజన్స్ ..!
రోజుకొక్క అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి ఏంత మంచిదో అందరికీ తెలిసిన విషయమే. ఎందుకంటే అరటిపండ్లు పొటాషియం ఇతర మినిరల్స్, విటమిన్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఒక్క ...
నైట్ డిన్నర్ తర్వాత అరటి పండ్లు ఖచ్చితంగా తినడానికి టాప్ 5 రీజన్స్ ..!
స్కిన్ బ్యూటీ పెంచుకోవడానికి అరటి పండ్లు చెప్పే తియ్యటి కబుర్లు..!
అన్ని కాలాల్లో లభించటమే గాక చౌకగానూ లభించే పండు అరటి.ఆకట్టుకొనే రంగు , కమ్మని రుచితో పాటు సులభముగా జీర్ణమయ్యే అరటి అన్ని వయసుల వారికీ ఇష్టమైన ఆహారం. ...
రోజుకు ఒక్క అరటిపండు తినడం వల్ల శరీరంలో జరిగే అద్భుత మార్పు..
అరటి పండ్లు హెల్తీ ఫ్రూట్ అంతే కాదు, హెవీ న్యూట్రీషియన్స్ కలి ఉన్న ఫ్రూట్ కూడా....దీన్ని తినకుండా ఉండటానికి ఎలాంటి రీజన్స్ లేవు. అయితే చాలా మంది అరటి ప...
రోజుకు ఒక్క అరటిపండు తినడం వల్ల శరీరంలో జరిగే అద్భుత మార్పు..
రన్నింగ్ తర్వాత తినాల్సినటువంటి స్ట్రాంగ్ అండ్ ఎనర్జిటిక్ ఫుడ్స్....
రన్నింగ్ ఒక చాలెంజ్ వంటిది. ఎందుకంటే ఎవరైతే ప్రతి రోజూ ఉదయం రన్నింగ్ చేస్తారో వారు కొన్ని వాస్తవాలను తెలుసుకోవాలి. రన్నింగ్ చేసావారికి ఎనర్జీతో పా...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion