Home  » Topic

కొలెస్ట్రాల్

ఈ ఆహారాలు వేసవిలో కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుతాయి, గుండె పోటు రాకుండా గుండెను రక్షిస్తాయి..
Foods To Reduce Cholesterol: ఆరోగ్యకరమైన కణాలను నిర్మించడానికి మన శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ అవసరం, కానీ అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గుండె జబ్బుల వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య పర...
ఈ ఆహారాలు వేసవిలో కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుతాయి, గుండె పోటు రాకుండా గుండెను రక్షిస్తాయి..

గుండెపోటుకు కారణమయ్యే కొలెస్ట్రాల్‌ను సహజంగా తగ్గించుకోవడానికి తినాల్సిన ఆహారాలు...!
కొలెస్ట్రాల్ రక్తంలో కనిపించే మైనపు పదార్థం మరియు మీ శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన కణాలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే అది రకరకా...
రోజుకు 5 నుండి 7 బాదాంలు తింటే చాలు, డయాబెటిస్, హార్ట్ సమస్యలు అదుపులో ఉంటాయి, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణలో ఉంటే, గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది, కానీ దిగజారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా, చాలా మంది వ్యక్తుల శరీరంలో చెడు కొలెస్ట...
రోజుకు 5 నుండి 7 బాదాంలు తింటే చాలు, డయాబెటిస్, హార్ట్ సమస్యలు అదుపులో ఉంటాయి, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది.
బిర్యానీలో వాడే ‘ఈ’ ఆకు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది..!!
మన భారతీయులకు బిర్యానీ అంటే మహా ప్రీతి. ఎక్కువ మంది బిర్యానీని ఇష్టపడటానికి కారణం సాధారణ వంటకాల కంటే భిన్నంగా తయారుచేయడం. బిర్యానీ అంత రుచిగా రావడా...
ఈ ఆహారాలు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సైలెంట్ గా పెంచుతాయి...జాగ్రత్త...!
కొలెస్ట్రాల్ స్వతహాగా చెడ్డది కాదు. ఇది మీ శరీరంలో సహజంగా లభించే పదార్థం. కణాలు మరియు సాధారణ హార్మోన్ల తయారీకి, ఇతర విధులతో పాటు ఇది చాలా అవసరం. మీ శర...
ఈ ఆహారాలు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సైలెంట్ గా పెంచుతాయి...జాగ్రత్త...!
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు! బీపీ, గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?
మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీరు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మీ ఆహారం, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు ఊబకాయం మీకు మధుమ...
Protein Foods To Lower Cholesterol: మీ కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉండాలంటే ఈ ప్రొటీన్ ఫుడ్స్ తినండి...!
Protein Foods To Lower Cholesterol: మీరు తినేవి మరియు మీరు దూరంగా ఉండేవి మీ గుండె ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇది మీ ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేయాలని సిఫార్సు...
Protein Foods To Lower Cholesterol: మీ కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉండాలంటే ఈ ప్రొటీన్ ఫుడ్స్ తినండి...!
High Cholesterol: మీ శరీరంలో ఈ 3 చోట్ల నొప్పి వస్తే... ప్రమాదకరమైన కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ అని అర్థం.. జాగ్రత్త!
High Cholesterol: మీ శరీరంలో ఈ 3 చోట్ల నొప్పి వస్తే... ప్రమాదకరమైన కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ అని అర్థం.. జాగ్రత్త! మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే అది ప్రమాదకరమని కాదు. వాస్...
Big Risk Factors of Cholesterol : హెచ్చరిక! ఈ విషయాలు శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతాయి..జాగ్రత్త
కొలెస్ట్రాల్‌లో మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనే రెండు రకాలు ఉన్నాయి. శరీరం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పనితీరుకు మంచి కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. కాన...
Big Risk Factors of Cholesterol : హెచ్చరిక! ఈ విషయాలు శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతాయి..జాగ్రత్త
High Cholesterol Symptoms: ఈ చర్మసమస్యలు కనపడితే మీ శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సంకేతం, జాగ్రత్త!
మన చెడు జీవనశైలి, అసమతుల్య ఆహారం అనేక వ్యాధులను తెచ్చిపెడుతుంది. శరీరానికి అంటుకునే వ్యాధుల్లో కొలెస్ట్రాల్ ఒకటి. మీరందరూ సాధారణంగా కొలెస్ట్రాల్ గ...
మీ శరీరంలో షుగర్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి ఈ వంటగది పదార్థాలు సరిపోతాయని మీకు తెలుసా?
భారతీయ వంటశాలలు మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే అనేక సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలకు నిలయం. మన ఆహారంలో వివిధ రకాలైన మసాలా దినుసులను ఉపయోగి...
మీ శరీరంలో షుగర్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి ఈ వంటగది పదార్థాలు సరిపోతాయని మీకు తెలుసా?
దీన్ని రోజూ తింటే కొలెస్ట్రాల్ & గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండవచ్చని మీకు తెలుసా?
మీరు తరచుగా నట్స్ తినాలనుకుంటే, మీ టాప్ లిస్ట్‌లో వాల్‌నట్‌లను ఉంచండి. ఎందుకంటే మీరు మీ ఆహారంలో చేర్చుకోగలిగే అత్యంత పోషకమైన ఆహారాలలో వాల్‌నట్...
మీరు గుడ్లు తినడం మానేస్తే మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
గుడ్లు చాలా మంది ఇష్టపడే ఆహారం. ఇది మీకు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మనకు అందుబాటులో ఉన్న బహుముఖ ఆహారాలలో గుడ్లు ఒకటి. సెలీనియం, విటమిన్ D, B6, ...
మీరు గుడ్లు తినడం మానేస్తే మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
Common Mistakes: మీరు చేసే ఈ తప్పుల వల్లే మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగి ప్రాణాపాయ స్థితికి చేరుతుంది!
కొలెస్ట్రాల్ మీకు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బులు వంటి ప్రాణాంతక సమస్యలను కూడా కలిగించే అవకాశం ఉంది. కొలె...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion