Home  » Topic

బెల్లీ ఫ్యాట్

48 గంటల్లో బెల్లీ ఫ్యాట్ ను కరిగించే 8 సూపర్ ఆహారాలు!
మైక్రోన్యూట్రీయంట్స్ కు ప్రోటీన్స్ చాలా ముఖ్యం. ఇవి బరువు తగ్గించడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి. అందుకు హెల్తీ ఎక్సపర్ట్స్ రెగ్యులర్ డైట్ లో ప్రోటీన్ ...
48 గంటల్లో బెల్లీ ఫ్యాట్ ను కరిగించే 8 సూపర్ ఆహారాలు!

బెల్లీ ఫ్యాట్ ని కరిగించేద్దామిలా..!
పొట్ట ప్రతి ఒక్కరినీ వేధించే ఒక సమస్య. కొందరు అందంగా ఉంటారు. హైట్ బాగానే ఉంటారు. కానీ బెల్లీ ఫ్యాట్ తో ఇబ్బందిపడుతుంటారు. ఇన్ షర్ట్ చేసినప్పుడు లోలోప...
పొట్ట దగ్గర పేరుకుపోయిన కొవ్వుని త్వరగా న్యాచురల్ గా కరిగించే అద్భుతమైన పానీయం!
మీరు ఇలా ఊహించుకోండి. ఒకసారి మీరు మీ స్నేహితులతో కలసి త్రాగడానికి బయటకు వెళ్లారు. ఆ సమయంలో మిమ్మల్ని చూసి చాలా కాలం అయిన ఒక స్నేహితుడు మీ " బీరు వల్ల వ...
పొట్ట దగ్గర పేరుకుపోయిన కొవ్వుని త్వరగా న్యాచురల్ గా కరిగించే అద్భుతమైన పానీయం!
ఈ న్యాచురల్ రెమెడీ జస్ట్ 2 నెలల్లో మీ బెల్లీ ఫాట్ ని తగ్గిస్తుంది!
నేడు, 'ఫిట్నెస్' మరియు 'ఆరోగ్యం' అనే రెండు పదాలు ప్రజలను కలవర పెడుతున్న విషయాలు గా ప్రాచుర్యం పొందాయి మరియు ఈ 2 విషయాలు ఒకరి చేతి నుండి ఇంకొకరి చేతికి మ...
చదునైన పొట్ట ఉండాలంటే బీచ్ డే ఈ చిరుతిండ్లు తినాల్సిందే!
బద్దకం వదిలించుకునే సమయం వచ్చింది. బీచ్ బాడీని ఫర్ఫెక్ట్ షేప్ లో నిర్వహించడానికి ఇది మంచి సమయం. అయితే బీచ్ లో ఎక్కువ సమయం గడిపేవరు ఆకలి కంట్రోల్ చేస...
చదునైన పొట్ట ఉండాలంటే బీచ్ డే ఈ చిరుతిండ్లు తినాల్సిందే!
పొట్టలోని కొవ్వును కరిగించే అరటిపండు!
రెండు నెలల్లో ఉన్న మీ స్నేహితురాలి పెళ్ళికి మీ అందమైన నాభి కన్పించేలా లెహెంగా వేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కానీ షాపింగ్ కి వెళ్ళి కొత్త బట్టలు ప్రయత్ని...
కొవ్వు తగ్గించుకోటానికి 10 ఆయుర్వేద చిట్కాలు
పొట్టలో కొవ్వు అధికంగా పెరిగి , సహజంగా జీర్ణాశయం చుట్టూ ఎక్కువ పేరుకుని బయటకి పొడుచుకువచ్చి ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపటం మీరు గమనించే ఉంటారు. ఈ పొట్...
కొవ్వు తగ్గించుకోటానికి 10 ఆయుర్వేద చిట్కాలు
బెల్లీ ఫ్యాట్ ఎందుకు కరగట్లేదు..? ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్స్ ట్రై చేశారా?
బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోవడానికి వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నించి ఉంటారు. అయితే బెల్లీ ఫ్యాట్ ఎందుకు కరగట్లేదు..? ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్స్ ట్రై చేశారా? సహజంగా ...
పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కరిగించే మన వంటింటి నేస్తాలు: పసుపు+నిమ్మరసం.!
ప్రస్తుత జనాభాలో ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఓవర్ వెయిట్, ఎక్సెస్ బెల్లీ ఫ్యాట్ తో బాధపడుతున్నారు. బెల్లీ ఫ్యాట్ కు అనేక కారణాలున్నాయి, ఆల్కహాల్, స్మోకింగ్, ఆ...
పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కరిగించే మన వంటింటి నేస్తాలు: పసుపు+నిమ్మరసం.!
మీ చిరుబొజ్జ కరగకపోవడానికి ఖచ్ఛితమైన రీజన్స్ ..!
ప్రస్తుత ఉరుకులపరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్యం మీద మరియు బరువు మీద ఏకాగ్రతపెట్టడం లేదా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా తక్కువ. ఉదయం లేచిన దగ్గర నుండి పడుకొనే వర...
ఒకే ఒక్క వారంలో మీ బెల్లీ ఫ్యాట్ ను కరిగించే ఈజీ అండ్ సింపుల్ హోం రెమెడీ..
ఫ్లాట్ టమ్మీ కలిగి ఉండాలని ప్రతి ఒక్క అమ్మాయి డ్రీమ్...కాస్త పొట్ట పెరిగినా..అయ్యెయ్యో బొజ్జ వచ్చేస్తుందని తెగ హైరాన పడిపోతుంటారు. అయితే ఆ బొజ్జ ఏర్ప...
ఒకే ఒక్క వారంలో మీ బెల్లీ ఫ్యాట్ ను కరిగించే ఈజీ అండ్ సింపుల్ హోం రెమెడీ..
సైడ్ ఫ్యాట్...బ్యాక్ ఫ్యాట్ ను కరిగించడానికి ఎఫెక్టివ్ టిప్స్ ..!!
సాధారణంగా ఒక వయస్సు వచ్చిన తర్వాత ప్రతి ఒక్కరూ బెల్లీ ఫ్యాట్ బ్యాక్ ఫ్యాట్ తో బాధపడుతుంటారు. ఇది వ్యక్తిగత ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ముఖ్యంగా ...
ఫ్లాట్ టమ్మీతో బాడీ ఫిట్ గా ..అట్రాక్టివ్ గా ఉండాలంటే ఈ కామన్ ఫుడ్స్ తినండి..
మన శరీరం ఎప్పుడూ ఒకే లాగ ఉండదు. వయస్సు పెరిగే కొద్ది శరీరంలో, చర్మంలో మార్పులు జరగడం సహాజం మద్యవయస్సు రాగానే అందమైన, ఫ్లాట్ టమ్మీని పొందడం చాలా కష్టం....
ఫ్లాట్ టమ్మీతో బాడీ ఫిట్ గా ..అట్రాక్టివ్ గా ఉండాలంటే ఈ కామన్ ఫుడ్స్ తినండి..
కేవలం 10రోజుల్లో 4 ఇంచుల బెల్లీ కరిగించే ఎఫెక్టివ్ ట్రిక్స్..!!
బెల్లీ ఫ్యాట్ ని ఫ్లాట్ గా మార్చుకోవాల‌ని ర‌కర‌కాలుగా ప్ర‌య‌త్నించి విసిగిపోయారా ? ఎక్స‌ర్ సైజ్ చేసినా, డైట్ ఫాలో అయినా ఫ‌లితం లేక డీలాప‌డ...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion