Weight Loss Tips: పొట్ట మరియు శరీరంలో కొవ్వును కరిగించడానికి ఆపిల్-జింజర్ టీ తాగండి !!

అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ పుష్కలం

అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు కొవ్వును తగ్గించే లక్షణాలను కలిగి ఉన్న షోగాల్స్ మరియు జింజెరోల్స్ వంటి గొప్ప సహజ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ భాగాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడతాయి, ఇది డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న వారికి ఉత్తమమైనది.

ఆపిల్-అల్లం టీ

ఆపిల్-అల్లం టీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, శాంతపరిచే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మంచి సువాసనతో మరియు రుచిగా ఉంటుంది మరియు ఈ రెండి కాంభినేషన్ టీ మీ టేస్ట్ బడ్స్ ను మెప్పించడం ఖాయం.

ఆపిల్ అల్లం టీ కి కావల్సినవి:

ఆపిల్ - 1

అల్లం - అల్లం కొద్దిగా

నీరు - 3 టేబుల్ స్పూన్లు

తేనె - 1 టేబుల్ స్పూన్

తయారీ విధానం

స్టెప్ 1 - యాపిల్ పై తొక్క తీసి మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.

స్టెప్ 2 - అల్లం పై తొక్క తొలగించి తురుముకోవాలి

స్టెప్ 3 - ఆపిల్ మరియు అల్లం ముక్కలతో 3 కప్పుల నీటిలో వేసి ఉడకబెట్టండి. ఆపిల్ మరియు అల్లం యొక్క లక్షణాలు నీటిలో నానబెట్టినట్లు నిర్ధారించుకోవడానికి 10-12 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి.

స్టెప్ 4 - గ్యాస్ స్విచ్ ఆఫ్ చేసి, మిశ్రమాన్ని కొన్ని నిమిషాలు చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.

స్టెప్ 5 - మిశ్రమాన్ని మిక్సర్ / బ్లెండర్కు మార్చండి మరియు ఆహారాలు సరిగ్గా కరిగిపోయే వరకు గ్రైండ్ చేయండి మరియు పానీయం మృదువైన అనుగుణ్యతను ఏర్పరుస్తుంది. అంతే మీ ఆపిల్-అల్లం టీ సిద్ధంగా ఉంది.

ఉత్తమ ఫలితాలు మరియు ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గడం కోసం

ఆపిల్-అల్లం టీ ఇంకా వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు త్రాగాలి. ఉత్తమ ఫలితాలు మరియు ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గడం కోసం ఈ పానీయాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం మంచిది.