గుడ్డుకి ప్రత్యామ్నాయాలైన వీటిని నేడే వాడేందుకు మీరు ప్రయత్నించవచ్చు

By: SSN Sravanth Guthi
Subscribe to Boldsky

గుడ్లు బహుముఖమైన ఆహారంగా బయట చాలా చోట్ల అందుబాటులో దొరుకుతుంది. గుడ్లు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మనకు బాగా తెలుసు. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ గుడ్లు అందించే పూర్తి పోషకాలను లబ్ధి పొందేందుకు తగినంత అదృష్టాన్ని కలిగి ఉండరు.

వివిధ కారణాల వల్ల కొంతమంది గుడ్లను వినియోగించరు. కొందరు వ్యక్తులు గుడ్డును వినియోగించడం వల్ల అలెర్జీని కలిగి ఉంటారు, అందుచే వారు గుడ్లకు దూరంగా ఉంటారు.

శిశువులలో మరియు పిల్లలలోనూ గుడ్లు అనేవి రెండవ అత్యంత సాధారణమైన అలెర్జీని కలిగించే ఆహారంగా పిలుస్తారు.

శాకాహారమైనా ఆహారాన్ని అనుసరించే కొందరు వ్యక్తులు, పాల ఉత్పత్తులను మరియు ఇతర జంతువుల ఉత్పత్తులను తినకూడదని ఎంచుకున్న వారు గుడ్లను కూడా తప్పించుకుంటారు.

ప్రజలు గుడ్లను నివారించడానికి - అలర్జీలు మరియు ఆహారం ప్రాధాన్యతలు అనే ఈ రెండు కూడా ప్రధానమైన కారణాలు.

Best Substitutes For Eggs That You Can Try Today

పైన పేర్కొన్న వర్గాలకు సంబంధించిన వారిలో మీరు ఒకరుగాని అయితే (లేదా) మీరు ఎటువంటి కారణం లేకుండానే గుడ్లను ద్వేషిస్తే, మీరు ఈ క్రింది చెప్పబడిన ఆహారాలను కలిగి ఉండాలి, ఇవి గుడ్లు అందించే సమానమైన పోషక విలువలను కలిగి ఉంటాయి.

గుడ్లకు ఉత్తమముగా ఉన్న ప్రత్యామ్నాయాలను గురించి తెలుసుకోండి.

English summary

Best Substitutes For Eggs That You Can Try Today

Best Substitutes For Eggs That You Can Try Today, Eggs are known to be the second most common food allergy in infants and young children.If you are one of those who falls into the above-mentioned categories or you simply hate eggs for no reason at all, then you need to have these foods, which do come with the
Please Wait while comments are loading...
Subscribe Newsletter