For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మలబద్ధకం, జీర్ణ సమస్యలకు చెక్ పెట్టాలంటే.. బొప్పాయి రసాన్ని ఇలా వాడండి...

|

బొప్పాయి, సాధారణంగా ఉష్ణమండలంలో పండిస్తారు, ఇది అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పండ్లలో ఒకటి. బొప్పాయి పండు పసుపు-నారింజ రంగులో ఉంటుంది మరియు మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. అటువంటి బొప్పాయి మొక్క యొక్క ప్రతి భాగం ఉపయోగం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది.

బొప్పాయి పండ్లే కాకుండా, బొప్పాయి మొక్కలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే భాగం వాటి ఆకు. సంప్రదాయ ఔషధంలో బొప్పాయి ఆకు రక్తపు ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. బొప్పాయి ఆకులు పాపైన్ మరియు సైమోపోపీన్ వంటి ఎంజైమ్‌లతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ ఎంజైములు జీర్ణక్రియకు, ఉబ్బరం మరియు ఇతర జీర్ణ సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడతాయి. దీనిలోని ఆల్కలాయిడ్ సమ్మేళనం చుండ్రు మరియు బట్టతలకి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది.

ప్రధానంగా ఈ ఆకులు విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ కె మరియు విటమిన్ బి అధికంగా ఉంటాయి. ఇటువంటి బొప్పాయి ఆకును టీ, రసాలు, పండ్ల రసాలు మరియు మాత్రలు వంటి ఏ రూపంలోనైనా తీసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు బొప్పాయి ఆకు సారం తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దానిని ఎలా తయారు చేయాలో చూద్దాం...

త్వరగా తండ్రి కావాలనుకుంటున్నారా? అయితే రోజూ ఈ కాఫీ 2 కప్పులు తాగండి చాలు...!త్వరగా తండ్రి కావాలనుకుంటున్నారా? అయితే రోజూ ఈ కాఫీ 2 కప్పులు తాగండి చాలు...!

డెంగ్యూ లక్షణాలను తొలగిస్తుంది..

డెంగ్యూ లక్షణాలను తొలగిస్తుంది..

బొప్పాయి ఆకు రసం డెంగ్యూ జ్వరాలతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. జ్వరం, అలసట, తలనొప్పి, వికారం, దురద చర్మం మరియు వాంతులు డెంగ్యూ సాధారణ లక్షణాలు. ప్రారంభ డెంగ్యూ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు చికిత్స చేయకపోతే, ఇది ప్లేట్‌లెట్ గణనలను తగ్గిస్తుంది, రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు ప్రాణానికి ముప్పు కలిగిస్తుంది. ప్రస్తుతం డెంగ్యూ నివారణ లేదు. బొప్పాయి ఆకు రసం ఈ పరిస్థితికి అత్యంత సాధారణ చికిత్స. వందలాది డెంగ్యూ బాధితులతో కూడిన మూడు అధ్యయనాలలో, బొప్పాయి ఆకు రసం రక్తపు ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను గణనీయంగా పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది

బొప్పాయి ఆకు రసాన్ని రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మధుమేహానికి చికిత్స చేయడానికి సహజ ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. బొప్పాయి ఆకు సారం యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉందని, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే అవకాశం ఉందని ఎలుకలలోని అధ్యయనాలు చూపించాయి. ఈ రసం క్లోమం లోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలను నష్టం మరియు అకాల మరణం నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ ఈ విషయంలో మానవులపై పరిశోధనలు జరగలేదు.

జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది

జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది

బొప్పాయి ఆకు టీ మరియు దాని రసాన్ని జీర్ణ సమస్యలు, అపానవాయువు, ఉబ్బరం మరియు గుండెల్లో మంట నుండి బయటపడటానికి ఉపయోగిస్తారు. బొప్పాయి ఆకులోని ఫైబర్ జీర్ణ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.

కోడిగుడ్లతో కలిపి వీటిని పొరపాటున కూడా తీసుకోకూడదట... ఎందుకో తెలుసా...కోడిగుడ్లతో కలిపి వీటిని పొరపాటున కూడా తీసుకోకూడదట... ఎందుకో తెలుసా...

శోథ నిరోధక లక్షణాలు

శోథ నిరోధక లక్షణాలు

బొప్పాయి ఆకు సారం కండరాల నొప్పి మరియు కీళ్ల నొప్పులతో సహా అంతర్గత మరియు బాహ్య శోథ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఒక అధ్యయనంలో, బొప్పాయి ఆకు రసం ఆర్థరైటిస్తో ఎలుకల పాదాలలో మంట మరియు వాపును గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని కనుగొనబడింది.

జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది

జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది

బొప్పాయి ఆకు సారాన్ని నెత్తిపై పూయడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు, ముఖ్యంగా బొప్పాయి ఆకు సారం లో, చుండ్రు కలిగించే ఫంగస్‌ను నియంత్రిస్తాయి.

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

మీరు బొప్పాయి ఆకు రసం తాగి చర్మంపై పూస్తే చర్మం మృదువుగా, శుభ్రంగా ఉంటుంది. ప్రోటీన్-కరిగే ఎంజైమ్ పాపైన్, ఇది ధూళి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

యాంటికాన్సర్ లక్షణాలు..

యాంటికాన్సర్ లక్షణాలు..

సాంప్రదాయ వైద్యంలో, బొప్పాయి ఆకు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే దీన్ని ధృవీకరించడానికి మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరం. బొప్పాయి ఆకు రసం ప్రోస్టేట్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించే శక్తివంతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని ప్రయోగాత్మక ట్యూబ్ అధ్యయనాలు చూపించాయి. కానీ అలాంటి పరిశోధనలు మానవ లేదా జంతు అధ్యయనాలలో ప్రతిబింబించవు.

బొప్పాయి ఆకు రసం ఎలా తయారు చేయాలి?

బొప్పాయి ఆకు రసం ఎలా తయారు చేయాలి?

తాజా బొప్పాయి ఆకులు తీసుకోండి. కాండం తొలగించి ఆకులను మాత్రమే తొలగించండి. తరువాత బ్లెండర్లో ఉంచి, కొద్దిగా నీరు వేసి రుబ్బుకోవాలి.

డెంగ్యూ లక్షణాలు ఉంటే, చికిత్స కోసం రోజుకు మూడు భాగాలలో 100 మి.లీ బొప్పాయి ఆకు సారాన్ని త్రాగవచ్చు. మీరు రసం రుచిని పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు అందులో కొద్దిగా ఉప్పు లేదా చక్కెరను జోడించవచ్చు.

English summary

Papaya leaf Juice Health Benefits How to make and the Right Way To Consume in Telugu

Here we listed some health benefits of papaya leaf juice. Want to know how to make and the right way to consume papaya leaf juice? Read on...
Story first published: Tuesday, July 20, 2021, 13:00 [IST]