లేడీస్! మీ జననేంద్రియాలలో సమస్యలను నయం చేయడానికి ఇది సరిపోతుంది ...!

ఆమ్లా పోషక కంటెంట్

గూస్బెర్రీ విటమిన్ సి కి గొప్ప మూలం. ఒక ఆమ్లంలో నారింజ కన్నా 20 రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్ సి ఉంటుంది. మెరుగైన మెమరీ వంటి ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉన్న అనేక ఫ్లేవనోల్స్ మరియు రసాయనాలు ఇందులో ఉన్నాయి. ఈ చిన్న ఆకుపచ్చ బెర్రీలలో కేలరీలు మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు విటమిన్ బి 5, విటమిన్ బి 6, రాగి, మాంగనీస్ మరియు పొటాషియం వంటి ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి.

ఆరోగ్య రిపోజిటరీ

ఇండియన్ గూస్బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ ఆమ్లం ఆయుర్వేద వైద్యంలో ముఖ్యమైన ఆహారాలలో ఒకటి. మరియు ఇది మంచి ఆరోగ్యం యొక్క రిపోజిటరీ. గొంతు మరియు జలుబును నయం చేస్తుంది. అలాగే, ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మలబద్ధకం సమస్యలను నిర్వహిస్తుంది మరియు తగ్గిస్తుంది.

ఆమ్లాను ఎలా తినాలి?

ఆమ్లాను రకరకాలుగా తినవచ్చు. మీరు వాటిని క్యాండీలు లేదా రసం రూపంలో పచ్చిగా తినవచ్చు. కానీ ల్యుకోరియాతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు పొడి విత్తనాలను తినాలి. ఇది మార్కెట్ నుండి పొందవచ్చు లేదా ఇంట్లో చేయవచ్చు. మీరు గూస్బెర్రీస్ నుండి విత్తనాలను సులభంగా తీయవచ్చు, తరువాత వాటిని మిక్సర్లో రుబ్బు మరియు బాగా పేస్ట్ చేయవచ్చు. తేనె లేదా బెల్లం వేసి గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.

దీన్ని ఎలా తీసుకోవాలి

1 టీస్పూన్ ఆమ్లా పేస్ట్ లేదా పొడిని ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కలపండి మరియు ఉపశమనం కోసం ప్రతి ఉదయం త్రాగాలి.

ఆమ్లా విత్తనాలు ఎలా పనిచేస్తాయి

లుగోరియా వాసన లేని, దట్టమైన, తెలుపు, పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ యోని ఉత్సర్గ. తరచుగా ఇది సాధారణం. కానీ తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది ఈస్ట్రోజెన్ అసమతుల్యత లేదా సంక్రమణకు సంకేతం. యోని సంక్రమణ కారణంగా ఉత్సర్గ పరిమాణం పెరుగుతుంది లేదా ఎప్పటికప్పుడు అది కనిపించకుండా పోవచ్చు. ఆమ్లా విత్తనాలు మంటను తగ్గించడానికి మరియు సంక్రమణను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఉపయోగకరమైన ఫలితం కోసం ఒక వారం క్రమం తప్పకుండా గూస్బెర్రీస్ తినాలి.

తుది గమనిక

ఆమ్లా ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైనది. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, దీనిని నివారించాలి. బ్లడ్ సన్నగా తీసుకునేవారు సిట్రిక్ ఫ్రూట్ తీసుకోకూడదు. అలాగే శస్త్రచికిత్స చేయబోయే వారు దీనిని నివారించడం మంచిది. గర్భిణీలు, తల్లి పాలివ్వడం లేదా గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే మహిళలు కూడా దీనిని నివారించవచ్చు. మరిన్ని వివరాల కోసం మీ చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి.