నాలుకపై నల్ల మచ్చలున్నాయా? మీరు వీటిని ఇంట్లోనే సులభంగా వదిలించుకోవచ్చు

1) వేప

వేప బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడగలదని మరియు ఇది సహజమైన స్టెయిన్ రిమూవర్ అని మనకు తెలుసు. ఒక కప్పు నీటిలో కొన్ని వేప ఆకులను బాగా మరిగించి, ఆ నీటితో నోరు కడుక్కుంటే నాలుకపై మరకలు పోతాయి. వారం రోజుల పాటు రోజుకు రెండు సార్లు వేప నీళ్లతో నోరు కడుక్కోవచ్చు లేదా పుక్కిలిస్తే మంచి ఫలం లభిస్తుంది.

2) పైనాపిల్

పైనాపిల్‌లో ఉన్న బ్రోమెలైన్ డార్క్ స్పాట్స్‌ని తొలగిస్తుంది మరియు నాలుకను డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ నుండి విముక్తి చేస్తుంది. రోజూ పైనాపిల్ తింటే కొద్ది రోజుల్లోనే నల్లమచ్చలు తేలికగా మారడం చూస్తారు!

3) కలబంద

అలోవెరా కొల్లాజెన్ నిర్మాణాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా మచ్చలను వేగంగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అలోవెరా జెల్ ను నాలుకపై ఉన్న నల్లటి మచ్చలపై అప్లై చేయడం వల్ల క్రమంగా మచ్చలు తొలగిపోతాయి. కలబంద రసం తినడం వల్ల కూడా ఫలితం ఉంటుంది.

4) దాల్చిన చెక్క మరియు లవంగాలు

దాల్చిన చెక్క మరియు లవంగాలు కూడా నాలుకపై ఉన్న నల్ల మచ్చలను తొలగించడంలో గ్రేట్ గా పనిచేస్తాయి. రెండు దాల్చిన చెక్క ముక్కలు మరియు నాలుగు లవంగాలు తీసుకోండి. ఒక గ్లాసు నీటిలో బాగా మరిగించి చల్లబరచండి. తర్వాత ఆ నీటితో నోరు పుక్కిలించాలి. ఇలా రోజుకి రెండు సార్లు చేస్తే నల్ల మచ్చలు తొలగిపోతాయి.

5) వెల్లుల్లి

నాలుకపై నల్లటి మచ్చపై ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బను రుద్దండి. ఇలా నెల రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

.

నాలుకపై నల్ల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి మరిన్ని మార్గాలు

ఎ) మృదువైన టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి, రోజుకు రెండుసార్లు మీ నాలుకను తేలికగా బ్రష్ చేయండి. ఇలా చేయడం వల్ల నాలుకలోని బ్యాక్టీరియా మరియు మృతకణాలు తొలగిపోతాయి.

బి) ప్రతి భోజనం తర్వాత నాలుక మరియు పళ్ళు తోముకోవాలి.

సి) పొగాకు ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉంటే నాలుకపై నల్లటి మచ్చలు తొలగిపోతాయి.