నోటి దుర్వాసనకు 'ముగింపు' చేయాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు ఇలా చేయండి...

మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

* బ్రష్ చేయడం మరియు ఫ్లాషింగ్ చేయడం కంటే ఉత్తమం

* ఆస్తి దంతాలు ముడుచుకుపోతాయి

* దంతాలు మరియు చిగుళ్లను బలపరుస్తుంది

* నోరు వాసన లేనిది మరియు రిఫ్రెష్

* దంతాల మీద పసుపు మరకలు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది

* నోటి పుండ్లు సరిగ్గా సహాయపడతాయి

ఇంట్లోనే కొన్ని నేచురల్ మౌత్‌వాష్‌లను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి

ఇంట్లోనే కొన్ని నేచురల్ మౌత్‌వాష్‌లను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో మరియు ఎలా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.

అవసరమైనవి:

* బేకింగ్ సోడా లేదా సోడియం బైకార్బోనేట్ - 1 టేబుల్ స్పూన్

* వెచ్చని నీరు - ½ కప్పు

ఉపయోగ విధానం:

* ముందుగా గోరువెచ్చని నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడా వేసి కలపాలి.

* బ్రష్ చేసిన తర్వాత లేదా బ్రష్ చేయడానికి ముందు తయారుచేసిన నీటితో నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

* ఇలా రోజుకు 3-4 సార్లు పుక్కిలించవచ్చు.

కొబ్బరి నూనే

అవసరమైనవి:

* స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్

ఉపయోగ విధానం:

* ముందుగా ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను నోటిలో పోసుకుని 10-15 నిమిషాలు ఉడకనివ్వాలి.

* తర్వాత ఆ నూనెను ఉమ్మివేయండి. ప్రతిరోజూ ఉదయం పళ్ళు తోముకునే ముందు ఇలా చేయడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా నోరు ఆరోగ్యంగా మరియు రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది.

ఉ ప్పు

అవసరమైనవి:

* రాతి ఉప్పు - 1/2 tsp

* వెచ్చని నీరు - 1/2 tsp

ఉపయోగ విధానం:

* ముందుగా అర టంబ్లర్ గోరువెచ్చని నీటిలో 1/2 టీస్పూన్ రాళ్ల ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి.

* తర్వాత ఆ నీటిని నోటిలో పోసుకుని కాసేపు పుక్కిలించి, ఉమ్మివేయాలి.

* రోజూ భోజనం చేసిన తర్వాత ఇలా చేయండి.

కలబంద రసం

అవసరమైనవి:

* కలబంద రసం - అర కప్పు

* నీళ్లు - అర కప్పు

* బేకింగ్ సోడా - అర టీస్పూన్

ఉపయోగ విధానం:

* ముందుగా అరకప్పు నీళ్లు, బేకింగ్ సోడా, అరకప్పు కలబంద జ్యూస్ కలపాలి.

* రోజూ పళ్లు తోముకున్న తర్వాత ఆ మిశ్రమంతో నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి.

* ఇలా రోజుకు 3-4 సార్లు చేస్తే నోటిలోని క్రిములు, నోటి దుర్వాసన పోతాయి.

పుదీనా నూనె

అవసరమైనవి:

* పుదీనా నూనె - 2-3 చుక్కలు

*నీరు - ఒక కప్పు

ఉపయోగ విధానం:

* ఒక కప్పు నీటిలో 2-3 చుక్కల పుదీనా నూనె కలపండి.

* తర్వాత నీళ్లతో నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి.

* రోజూ ఇలా తిన్న తర్వాత ఒకరోజు పుక్కిలించుకోవచ్చు.

దాల్చిన చెక్క నూనె

అవసరమైనవి:

* బెరడు నూనె - 2-3 చుక్కలు

*నీరు - ఒక కప్పు

ఉపయోగ విధానం:

* ముందుగా ఒక కప్పు నీటిలో 2-3 చుక్కల బార్క్ ఆయిల్ కలపాలి.

* తర్వాత నీళ్లతో నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి.

* ఇలా రోజులో ఎన్నిసార్లైనా పుక్కిలించుకోవచ్చు.

టీ ట్రీ ఆయిల్

అవసరమైనవి:

* టీ-ట్రీ ఆయిల్ - 1-2 చుక్కలు

* నీరు - 1/2 కప్పు

ఉపయోగ విధానం:

* ముందుగా ఒక కప్పు నీళ్లలో 1-2 చుక్కల నీళ్లు పోసి కలపాలి.

* తర్వాత నీళ్లతో నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి.

* ఇలా తిన్న ప్రతిసారి పుక్కిలిస్తే నోటి దుర్వాసన పోతుంది.