రాత్రి పంటి నొప్పి నుండి బయటపడటం ఎలా? పరిష్కారం ఇక్కడ ఉంది

ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి మందులను వాడండి.

ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్), ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్) మరియు ఆస్పిరిన్ వంటి మందులను వాడటం వల్ల పంటి నొప్పి నుండి చిన్న నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. నంబింగ్ పేస్ట్‌లు లేదా జెల్స్‌ను ఉపయోగించడం - తరచుగా బెంజోకైన్‌తో - మీరు నిద్రపోయేంతవరకు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. శిశువులకు లేదా 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు చికిత్స చేయడానికి బెంజోకైన్‌తో ఏ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు.

మీ తల ఎత్తుగా ఉంచండి.

మీ తల శరీరం కంటే కొద్దిగా ఎత్తుతలో ఉంచడ వల్ల రక్తం మీ తలపైకి రాకుండా చేస్తుంది. మీ తలలో రక్తం సరఫరా అధికంగా ఉంటే, అది పంటి నొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మేల్కొనేలా చేస్తుంది.

నిద్రించడానికి ముందు ఆమ్ల, చల్లని లేదా కఠినమైన ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి

నిద్రించడానికి ముందు ఆమ్ల, చల్లని లేదా కఠినమైన ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి. ఈ ఆహారాలు మీ దంతాలను మరియు ఇప్పటికే ఏర్పడిన ఏదైనా కావిటీలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. నొప్పిని ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.

మౌత్ వాష్ తో పళ్ళు శుభ్రం చేసుకోండి.

మౌత్ వాష్ తో పళ్ళు శుభ్రం చేసుకోండి. మీ పళ్ళను క్రిమిసంహారక మరియు తిమ్మిరి రెండింటికీ ఆల్కహాల్ కలిగి ఉన్న మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.

నిద్రించే ముందు ఐస్ ప్యాక్ ఉపయోగించండి.

నిద్రించే ముందు ఐస్ ప్యాక్ ఉపయోగించండి. ఐస్ ప్యాక్‌ను గుడ్డలో చుట్టి, మీ ముఖంపై నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో ఉంచి ప్రెస్ చేయండి. దాంతో విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇది నొప్పిని మందగించడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.

పంటి నొప్పికి సహజ నివారణలు

రాత్రి పంటి నొప్పితో సహా నోటి వ్యాధుల చికిత్సకు సహజ వైద్యులు చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగించారు. 2015 స్టడీ ట్రస్టెడ్ సోర్స్ ప్రకారం, ఉపయోగించిన కొన్ని సహజ నివారణలు:

లవంగం

జామ ఆకులు

మామిడి బెరడు

పియర్ సీడ్ మరియు బెరడు

తీపి బంగాళాదుంప ఆకులు

పొద్దుతిరుగుడు ఆకులు

పొగాకు ఆకులు

వెల్లుల్లి

సహజ నివారణలను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడు మరియు దంతవైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఉపయోగించిన మొక్కలు లేదా నూనెలకు ఏదైనా అలెర్జీలు లేదా ప్రతిచర్యల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

పంటి నొప్పికి కారణాలు ఏమిటి?

మీ దంతాలు లేదా చిగుళ్ళకు ఏదైనా జరగడం వల్ల పంటి నొప్పి వస్తుంది. మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో నొప్పి వల్ల కూడా ఇవి వస్తాయి. పంటి నొప్పికి సాధారణ కారణాలు:

నోరు లేదా దవడ గాయం. మొద్దుబారిన దంత గాయం నుండి ముఖ ప్రాంతానికి ఇవి సంభవిస్తాయి.

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి పారుదల పంటి నొప్పికి కారణం కావచ్చు.

దంత క్షయం. బ్యాక్టీరియా దంత క్షయానికి కారణమైనప్పుడు, మీ దంతాలలోని నరాలు బహిర్గతమవుతాయి, నొప్పి వస్తుంది.

సంక్రమించిన లేదా సోకిన దంతాలు. కొన్నిసార్లు దంత గడ్డ అని పిలుస్తారు, ఈ పరిస్థితిని దంతాలలో చీము ఏర్పడటానికి కారణం అవుతుంది.

ఆహారం లేదా ఇతర శిధిలాలు మీ దంతాలలో చీలిక. మీ దంతాలలో చీలిక ఉన్న సేంద్రీయ మరియు అకర్బన పదార్థం దంతాల మధ్య ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

దంతాలు లేదా జ్ఞానం దంతాల నొప్పి. మీకు జ్ఞానం దంతాలు వస్తే, అలాగే చిగుళ్ళను పగలగొట్టితే, అవి ఇతర దంతాలకు వ్యతిరేకంగా నొక్కవచ్చు.

టెంపోరోమాండిబ్యులర్ ఉమ్మడి రుగ్మతలు. TMJ మీ దవడ ఉమ్మడి నొప్పిగా వర్గీకరించబడింది, కానీ మీ దంతాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

చిగుళ్ళ వ్యాధి. చిగురువాపు లేదా ఆవర్తన వ్యాధి వంటి చిగుళ్ళ వ్యాధులు పంటి నొప్పి లేదా నొప్పిని కలిగిస్తాయి.

గ్రౌండింగ్. మీరు రాత్రిపూట మీ దంతాలను రుబ్బుకోవచ్చు లేదా శుభ్రపరచవచ్చు, ఇది అదనపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

మీరు ఎప్పుడు దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్లాలి?

రాబోయే 24 గంటల్లో మీ పంటి నొప్పిని ఎంత తీవ్రతలో ఉంది చూడండి. అది తగ్గకపోతే, మీకు చికాకు ఉండవచ్చు. మీ దంతవైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి:

నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటుంది

మీ పంటి నొప్పి రెండు రోజుల కన్నా ఎక్కువ ఉంటుంది

నోరు తెరిచినప్పుడు మీకు జ్వరం, తలనొప్పి లేదా నొప్పి ఉంటుంది

మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో లేదా మింగడానికి ఇబ్బంది ఉంది

మీ పంటి నొప్పికి కారణమైన దానిపై ఆధారపడి, మీ దంతవైద్యుడు మీ పరిస్థితికి బాగా సరిపోయే చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు. మీకు దంత క్షయం ఉంటే, అవి శుభ్రం చేసి మీ దంతంలో ఒక కుహరాన్ని నింపవచ్చు.

మీ దంతాలు విడిపోయి లేదా పగుళ్లు ఉంటే, మీ దంతవైద్యుడు దాన్ని మరమ్మతు చేయవచ్చు లేదా తప్పుడు దంతంతో భర్తీ చేయమని సూచించవచ్చు. మీ పంటి నొప్పి సైనస్ సంక్రమణ కారణంగా ఉంటే, మీ సైనస్ సంక్రమణ పోయిన తర్వాత లక్షణాలు సాధారణంగా తగ్గుతాయి, కొన్నిసార్లు యాంటీబయాటిక్స్ సహాయంతో.

మీ పంటి నొప్పి రెండు రోజుల కన్నా ఎక్కువ ఉంటే లేదా మీకు తీవ్ర అసౌకర్యం కలిగిస్తే మీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి.