Latest Updates
-
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే! -
స్పైసీ మటన్ లివర్ ఫ్రై..ఈ సీక్రెట్ మసాలాతో చేస్తే ప్లేట్ ఖాళీ చేస్తారు!
టైల్ బోన్ పెయిన్ ఒక్కసారిగా నొప్పి ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా?
టైల్ బోన్ పెయిన్ ఒక్కసారిగా నొప్పి ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా?
టైల్ బోన్(తోక లాంటి ఎముక) సాధారణంగా మనిసి పిరుదులలో మద్య భాగంలో కనిపిస్తుంది. దీనిని టైల్ బోన్ (తోక ఎముక) లేదా కోకిక్స్ అంటారు. ఇది మన వెన్నెముక అడుగు భాగంలో ఉంటుంది. ఇది మా తుంటికి మద్దతుగా ఉంటుంది. ఈ ఎముక చిన్నది కానీ కూర్చున్నప్పుడు భంగిమను వ్యక్తపరుస్తుంది. తోక ఎముక నిజానికి అనేక కండరాలు మరియు స్నాయువులకు కనెక్టింగ్ పాయింట్.

ఈ చిన్న తోక ఎముకలో నొప్పి భరించలేనిది. వెన్నెముక చివరలో తీవ్రమైన నొప్పి. వైద్యపరంగా దీనిని కోసినిడియా అని కూడా అంటారు. నొప్పి తేలికపాటి మరియు తీవ్రంగా ఉంటుంది. నడవడం, కూర్చోవడం, వెనుకకు వంగడం వంటి అసాధారణ పనులు చేస్తున్నప్పుడు ఈ నొప్పి వస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో నొప్పి కొనసాగకుండానే కొన్ని వారాలు లేదా నెలల్లో తగ్గిపోతుంది. ఈ నొప్పి చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే మీరు మీ రోజువారీ పనులు చేసుకోలేక బాధపడతారు.

లక్షణాలు:
* పిరుదుల పైన నొప్పి
* కూర్చున్నప్పుడు మరియు వెనుకకు వంగినప్పుడు విపరీతమైన ఇబ్బంది
* ప్రేగు కదలికల సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పి
* సంభోగం సమయంలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యం

టైల్ బోన్ పెయిన్(తోక ఎముక) నొప్పికి కారణాలు:
షాక్
తోక ఎముకలో నొప్పికి గాయం కూడా ఒక ప్రధాన కారణం. పడిపోయినప్పుడు పడిపోవడం వల్ల కలిగే గాయం ఆ ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అక్కడ ఏర్పడే పాదం వల్ల అక్కడి లిగమెంట్లలో వాపు వస్తుంది. కోక్సిడియోసిస్ తోక ఎముక యొక్క గాయం లేదా పగులు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో సాక్రోకోకిజియల్ కీలు తొలగుట వలన కూడా సంభవించవచ్చు. అలాగే సైక్లింగ్, గుర్రపు స్వారీ నొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. సుదూర విమాన ప్రయాణం మరియు ఒకే చోట కూర్చోవడం కూడా నొప్పికి దోహదం చేస్తుంది. కటి కండరాలలో వాపు వల్ల కలిగే గాయం కోకిడియోసిస్కు కారణమవుతుంది.

డీజెనరేటివ్ ఆర్థరైటిస్
వయస్సుతో కీళ్ల యొక్క పునరావృత కదలికలు కీళ్లలోని పొరను చింపివేస్తాయి. ఇది క్షీణించిన ఆర్థరైటిస్ మరియు గౌట్కు కారణమవుతుంది.

డెలివరీ
ప్రసవ సమయంలో తోక ఎముకలో తీవ్రమైన నొప్పి. ఇది శిశువు బయటకు వచ్చే ఒత్తిడి వల్ల వస్తుంది. శిశువు యొక్క తల అధిక పీడనంతో తోక ఎముకపై తిరుగుతుంది మరియు నొక్కుతుంది. విజయవంతమైన ప్రసవ సమయంలో కండరాల ఫైబర్స్ చీలిపోవడం లేదా తోక ఎముకకు గాయం. తోక ఎముక పగుళ్లు కూడా సంభవించవచ్చు.

పెల్విక్ కండరాల దుస్సంకోచం
తోక ఎముక అనేది పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలకు అనుసంధానించే ప్రదేశం, దీనిని లెవేటర్ అని అంటారు, ఇది కండరాల సంకోచం లేదా ఆ ప్రాంతాన్ని లాగడం వంటి ముద్రను ఇస్తుంది. ఇది కోకిక్స్లో నొప్పి లేదా చికాకు కలిగించవచ్చు.

నరాల నొప్పి
కోకిక్స్ పైభాగంలో గ్యాంగ్లియన్ ఇంపార్ అనే నరాల సంగమం ఉంటుంది. అధిక కార్యాచరణ లేదా పని కారణంగా తోక ఎముక ప్రాంతంలో నొప్పి. కోకిక్స్, కార్టోమా (ఒక రకమైన ఎముక క్యాన్సర్), మరియు ప్రాణాంతక కణితులు కూడా తోక ఎముకలకు తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి.

ఊబకాయం
బరువు తగ్గడం వల్ల అలసట, నిరంతర అలసట ఉంటుంది. ఇది తోక ఎముకపై ఒత్తిడి తెచ్చి నొప్పిని కలిగించడం ప్రారంభిస్తుంది.
పై కారణాల వల్ల తోక ఎముకలో తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.



Click it and Unblock the Notifications











