Latest Updates
-
శరీరంలో చెత్త మొత్తాన్ని తొలగించి, లివర్ ని శుభ్రపర్చే టీ ..చాలా ఈజీగా చేసుకోండిలా.. -
చలికాలంలో దగ్గు, జలుబు మాయం చేసే సూప్ ఇదే..ఇడ్లీతో ముంచుకుని తిన్నా కేక -
అందమైన అమ్మాయి పిలిచిందని వెళ్తే..యువకుడికి ఊహించని షాక్! -
విటమిన్ A, C, K, ఐరన్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే ఈ కూర తింటే చలికాలంలో రోగాలన్నీ పరార్! -
బయట క్రిస్పీగా, లోపల మెత్తగా ఉండే రవ్వ బన్ అప్పం.. తింటే వదలరు..10 నిమిషాల్లోనే చేసుకోండిలా -
కీళ్ల నొప్పులు మాయం చేసే 1:4 మ్యాజిక్..ఇలా చేస్తే జీవితంలో మోకాళ్ల నొప్పులు రావు! -
చలికాలంలో ఎముకలను దృఢంగా ఉంచే రాగి మునగాకు రోటీ..బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ -
టపాసుల నిప్పురవ్వలు పడి చర్మం కాలితే వెంటనే చేయాల్సిన, చేయకూడని పనులివే! -
దీపావళి స్పెషల్..బ్యాచిలర్స్ కూడా సులభంగా వండేలా.. అదిరిపోయే పొల్లాచి చికెన్ బిర్యానీ చేసుకోండిలా.. -
దీపావళి స్పెషల్.. రొటీన్ కు భిన్నంగా నోరూరించే గుంటూరు చికెన్ రోస్ట్.. ఈజీగా చేసుకోండిలా..
టైల్ బోన్ పెయిన్ ఒక్కసారిగా నొప్పి ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా?
టైల్ బోన్ పెయిన్ ఒక్కసారిగా నొప్పి ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా?
టైల్ బోన్(తోక లాంటి ఎముక) సాధారణంగా మనిసి పిరుదులలో మద్య భాగంలో కనిపిస్తుంది. దీనిని టైల్ బోన్ (తోక ఎముక) లేదా కోకిక్స్ అంటారు. ఇది మన వెన్నెముక అడుగు భాగంలో ఉంటుంది. ఇది మా తుంటికి మద్దతుగా ఉంటుంది. ఈ ఎముక చిన్నది కానీ కూర్చున్నప్పుడు భంగిమను వ్యక్తపరుస్తుంది. తోక ఎముక నిజానికి అనేక కండరాలు మరియు స్నాయువులకు కనెక్టింగ్ పాయింట్.

ఈ చిన్న తోక ఎముకలో నొప్పి భరించలేనిది. వెన్నెముక చివరలో తీవ్రమైన నొప్పి. వైద్యపరంగా దీనిని కోసినిడియా అని కూడా అంటారు. నొప్పి తేలికపాటి మరియు తీవ్రంగా ఉంటుంది. నడవడం, కూర్చోవడం, వెనుకకు వంగడం వంటి అసాధారణ పనులు చేస్తున్నప్పుడు ఈ నొప్పి వస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో నొప్పి కొనసాగకుండానే కొన్ని వారాలు లేదా నెలల్లో తగ్గిపోతుంది. ఈ నొప్పి చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే మీరు మీ రోజువారీ పనులు చేసుకోలేక బాధపడతారు.

లక్షణాలు:
* పిరుదుల పైన నొప్పి
* కూర్చున్నప్పుడు మరియు వెనుకకు వంగినప్పుడు విపరీతమైన ఇబ్బంది
* ప్రేగు కదలికల సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పి
* సంభోగం సమయంలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యం

టైల్ బోన్ పెయిన్(తోక ఎముక) నొప్పికి కారణాలు:
షాక్
తోక ఎముకలో నొప్పికి గాయం కూడా ఒక ప్రధాన కారణం. పడిపోయినప్పుడు పడిపోవడం వల్ల కలిగే గాయం ఆ ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అక్కడ ఏర్పడే పాదం వల్ల అక్కడి లిగమెంట్లలో వాపు వస్తుంది. కోక్సిడియోసిస్ తోక ఎముక యొక్క గాయం లేదా పగులు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో సాక్రోకోకిజియల్ కీలు తొలగుట వలన కూడా సంభవించవచ్చు. అలాగే సైక్లింగ్, గుర్రపు స్వారీ నొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. సుదూర విమాన ప్రయాణం మరియు ఒకే చోట కూర్చోవడం కూడా నొప్పికి దోహదం చేస్తుంది. కటి కండరాలలో వాపు వల్ల కలిగే గాయం కోకిడియోసిస్కు కారణమవుతుంది.

డీజెనరేటివ్ ఆర్థరైటిస్
వయస్సుతో కీళ్ల యొక్క పునరావృత కదలికలు కీళ్లలోని పొరను చింపివేస్తాయి. ఇది క్షీణించిన ఆర్థరైటిస్ మరియు గౌట్కు కారణమవుతుంది.

డెలివరీ
ప్రసవ సమయంలో తోక ఎముకలో తీవ్రమైన నొప్పి. ఇది శిశువు బయటకు వచ్చే ఒత్తిడి వల్ల వస్తుంది. శిశువు యొక్క తల అధిక పీడనంతో తోక ఎముకపై తిరుగుతుంది మరియు నొక్కుతుంది. విజయవంతమైన ప్రసవ సమయంలో కండరాల ఫైబర్స్ చీలిపోవడం లేదా తోక ఎముకకు గాయం. తోక ఎముక పగుళ్లు కూడా సంభవించవచ్చు.

పెల్విక్ కండరాల దుస్సంకోచం
తోక ఎముక అనేది పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలకు అనుసంధానించే ప్రదేశం, దీనిని లెవేటర్ అని అంటారు, ఇది కండరాల సంకోచం లేదా ఆ ప్రాంతాన్ని లాగడం వంటి ముద్రను ఇస్తుంది. ఇది కోకిక్స్లో నొప్పి లేదా చికాకు కలిగించవచ్చు.

నరాల నొప్పి
కోకిక్స్ పైభాగంలో గ్యాంగ్లియన్ ఇంపార్ అనే నరాల సంగమం ఉంటుంది. అధిక కార్యాచరణ లేదా పని కారణంగా తోక ఎముక ప్రాంతంలో నొప్పి. కోకిక్స్, కార్టోమా (ఒక రకమైన ఎముక క్యాన్సర్), మరియు ప్రాణాంతక కణితులు కూడా తోక ఎముకలకు తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి.

ఊబకాయం
బరువు తగ్గడం వల్ల అలసట, నిరంతర అలసట ఉంటుంది. ఇది తోక ఎముకపై ఒత్తిడి తెచ్చి నొప్పిని కలిగించడం ప్రారంభిస్తుంది.
పై కారణాల వల్ల తోక ఎముకలో తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.



Click it and Unblock the Notifications
