Just In
- 3 hrs ago
రంజాన్ 2021: పవిత్రమైన ఉపవాసం నెల గురించి ఇవన్నీ తెలిసి ఉండాలి
- 3 hrs ago
‘తనను వదిలేసి తప్పు చేశా.. అందం, ఆస్తి ఉందని ఆ ఇద్దరిరీ పడేశా... కానీ చివరికి...’
- 5 hrs ago
రంజాన్ 2021: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఉపవాసం ఉండటం సురక్షితమేనా?
- 6 hrs ago
Ugadi Rashi Phalalu 2021: కొత్త ఏడాదిలో ధనస్సు రాశి వారి భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుందంటే...!
Don't Miss
- Finance
భారీగా తగ్గిన బంగారం ధరలు: పసిడి రూ.500 డౌన్, వెండి రూ.1000 పతనం
- Sports
సన్రైజర్స్కు ఊహించని షాక్.. ఐపీఎల్ 2021 నుంచి స్టార్ పేసర్ ఔట్! ఆందోళనలో ఫాన్స్!
- News
కరోనా వేళ అమెరికాతో భారీ ఒప్పందం -‘ఇండియా-యూఎస్ క్లైమెట్, క్లీన్ ఎనర్జీ ఎజెండా’ ప్రకటించిన ప్రధాని మోదీ
- Movies
ఆయన ఊర మాస్.. ఆ అద్భుతమైన అనుభవానికి థ్యాంక్స్.. రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ హాట్ కామెంట్స్
- Automobiles
పూర్తి చార్జ్పై 350 కిలోమీటర్లు ప్రయాణించిన మహీంద్రా ఈ2ఓ ప్లస్!
- Technology
వన్ప్లస్ నార్డ్ స్మార్ట్ఫోన్ ప్రీ-ఆర్డర్స్ ఇండియాలో జూలై 15 మధ్యాహ్నం 1.30 గంటల నుండి మొదలు
- Travel
కర్ణాటక జూన్ 1 నుండి ఈ ఆధ్యాత్మిక ప్రదేశాలను తెరవనుంది..
6 నెలల శిశువుకు క్యారెట్లు ఎలా ఇవ్వాలో మీకు తెలుసా?
తల్లులకు ఉన్న అతి పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, తమ బిడ్డలకు ఆహారం ఇవ్వడం. ఐదు ఆరు నెలల శిశువుకు ఎలాంటి ఆహారం ఇవ్వాలో సతమతం అవుతుంటారు. కానీ మీరు వారికి ఇష్టమైన ఆహారాన్ని ఇస్తున్నారా? పిల్లలకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వండి మరియు వారు తినేలా చూసుకోండి. మీరు ఇచ్చే ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన వాటిలో ఒకటి కావడం చాలా ముఖ్యం.
పాలతో పాటు శిశువుకు ఏ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఇవ్వాలో ఆలోచించండి. అన్ని కూరగాయలు ఆరోగ్యకరమైన వాటిలో ఒకటి. ముఖ్యంగా, బీటా కెరోటిన్ అధికంగా ఉండే క్యారెట్లు శిశువు యొక్క ఆహారంలో పోషకమైన ఆహారం. క్యారెట్ పురీ తినడం అలవాటు చేసుకున్న 10 నెలల తరువాత, మీరు క్యారెట్లను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకొని, వాటిని ఉడకబెట్టి తినడానికి ఇవ్వవచ్చు. పిల్లలకు క్యారెట్ పురీని ఎలా ఇవ్వాలో చూద్దాం.

క్యారెట్లు
మీరు మొదట పిల్లలకు ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు క్యారెట్తో ప్రారంభించవచ్చు. పిల్లలు తినడం ప్రారంభించిన తర్వాత క్యారెట్లను ఇతర కూరగాయలతో పాటు ఉడకబెట్టవచ్చు. క్యారెట్లు కావాలనుకుంటే మాంసంతో కలపవచ్చు. పిల్లల కోసం మొదట మంచి సేంద్రీయ క్యారెట్లను ఎంచుకోండి.

శుభ్రపరచడం
మంచి సేంద్రీయ క్యారెట్లను ఎన్నుకోండి మరియు చల్లటి నీటిలో బాగా కడగాలి. తొక్కలను తీసివేసి చిన్న ముక్కలుగా కోయండి.

మెత్తగా ఉడకబెట్టడం
చిన్న ముక్కలుగా కోసిన తరువాత, వాటిని నీటిలో వేసి మరిగించాలి. కనీసం 10 నుండి 15 నిమిషాలు బాగా మొత్తగా ఉడికించాలి. బాగా ఉడకబెట్టిన తరువాత వాటిని బయటకు తీసి, ఫిల్టర్ చేసిన చల్లటి నీటిలో కొద్దిసేపు ఉంచండి.

మెత్తగా పేస్ట్ లా రుబ్బుకోవాలి
క్యారట్లు రుబ్బుకోవడానికి తగినంత నీరు తీసుకోండి. ఉడికించిన క్యారెట్ తీసుకొని మిక్స్లో ఉంచి మెత్తగా పేస్ట్ లా రుబ్బుకోవాలి. ఇప్పుడు క్యారట్లు తీసుకొని ఒక గిన్నెలో వేసి పిల్లలకు ఇవ్వండి.

ఇతర కూరగాయలు
మీ పిల్లలు క్యారెట్లు తినడం ప్రారంభిస్తే మీరు వారికి ఇతర కూరగాయలు, పండ్లు మరియు మాంసాన్ని ఇవ్వవచ్చు. వీటిలో బ్రోకలీ, గ్రీన్ బీన్స్, ఆపిల్, జెల్లీలు, దోసకాయలు, బంగాళాదుంపలు, చిలగడదుంపలు, బ్రౌన్ రైస్, చిక్కుళ్ళు, మాంసం మరియు చికెన్ ఉన్నాయి. కానీ మీ పిల్లలకు ఏదైనా ఆహారం ఇచ్చే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. కొంతమంది పిల్లలకు అలెర్జీ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నందున, క్యారెట్, బీట్రూట్ లేదా పాలకూర పురీ వంటి ఆహారాన్ని మానుకోవాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు. కాబట్టి పిల్లలకు ఆహారం ఇచ్చే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.