Latest Updates
-
నోరూరించే పనీర్ కొబ్బరి మసాలా..మళ్లీ మళ్లీ కావాలని అడిగి మరీ చేయించుకుంటారు -
గోధుమ పిండిలో ఈ 5 పదార్థాలు కలిపితే..జీవితంలో హాస్పిటల్స్ కు వెళ్లాల్సిన పనే ఉండదు! -
లివర్ ఆరోగ్యంగా, క్లీన్ గా ఉండాలంటే డాక్టర్ చెప్పిన 5 సింపుల్ టిప్స్.. -
ఇంట్లోనే హోటల్ స్టైల్ దోశ పిండి..ఎలా తయారుచేసుకోవాలో చూడండి -
రచితో పాటే ఆరోగ్యం కూడా..గోధుమ రవ్వ పొంగల్ ఇలా చేస్తే..తింటుంటే మర్చిపోలేని మజా.. -
డ్రమ్ లో శవమవడం కంటే ఇదే బెస్ట్.. భార్యకు ఆమె ప్రియుడితో పెళ్లి జరిపించిన భర్త.. నెటిజన్ల ప్రశంసలు -
చుక్క నూనె లేకుండానే బెస్ట్ స్నాక్..ఒక్కటితో ఆగరు,అంత రుచిగా ఉంటుంది! -
పెళ్లి కాని ప్రసాద్ లు చూస్తే ఏడ్చేస్తారు.. కుక్కను పెళ్లి చేసుకొని అందరికీ షాకిచ్చిన బ్యూటీ! -
నాన్ వెజ్ ని మించిన రుచి, ఆరోగ్యం కూడా..చపాతీ, రైస్ లోకి కిర్రాక్ అనిపించే గోంగూర సోయా చేసుకోండిలా.. -
రాజస్థాన్ ఫేమస్ కార్న్ ఢోక్లా..బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లకి ఇది బెస్ట్!
కరోనా వైరస్ తో లాక్ డౌన్ స్ట్రెస్ వల్ల పీరియడ్స్ లో సమస్యలు, ఇన్ ఫెర్టిలిటీ
కరోనా వైరస్ తో లాక్ డౌన్ స్ట్రెస్ వల్ల పీరియడ్స్ లో సమస్యలు, ఇన్ ఫెర్టిలిటీ
లాక్ డౌన్ ప్రజలు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోవడంతో, గర్భం కారణంగా వైరస్ సమస్యలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న మహిళలు, మరొక పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు.
కరోనావైరస్ వ్యాప్తి ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసింది
మహమ్మారి మరియు తరువాతి లాక్డౌన్ల కారణంగా ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలు అన్ని సమయాలలో ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఈ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతున్నాయి - మరియు మీ రుతుస్రావం మీద ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

లాక్డౌన్ సాధారణ జీవితాన్ని తారుమారు చేసింది
మనకు తెలిసినట్లుగా, ప్రపంచంలోని వివిధ దేశాలలో విధించిన కరోనావైరస్ వ్యాప్తి మరియు తదుపరి లాక్డౌన్ సాధారణ జీవితాన్ని తారుమారు చేసింది. ఈ వైరస్ నెలరోజులుగా ఉండటంతో, ప్రతి ఒక్కరూ సామాజిక దూరం, చేతి మరియు శ్వాసకోశ పరిశుభ్రత మరియు సాధ్యమైనంతవరకు ఇంటి వద్ద ఉండటానికి కొత్త సాధారణ స్థితికి సర్దుబాటు చేయడానికి మార్గాలను కనుగొన్నారు. ఏదేమైనా, మహమ్మారి ఒత్తిడి కారణంగా మానసిక ఆరోగ్యం ధారుణమైన స్థితిలో ఉందని పరిశోధకులు మరియు అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

ప్రజలు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోవడంతో
ప్రజలు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోవడంతో, గర్భం కారణంగా వైరస్ సమస్యలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న మహిళలు, మరొక పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు - వారి రుతు కాలాల్లో అవకతవకలు లేదా సమస్యలు.
ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, ఏ విధంగానైనా, రుతు చక్రంపై ప్రభావం చూపుతాయి. కరోనావైరస్ మహమ్మారిలో, ఒత్తిడి కారణంగా రుతు చక్రం ప్రభావితమయ్యే 5 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

అండోత్సర్గము ఆలస్యం -
ఒత్తిడి అండోత్సర్గమును గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు కొన్ని హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో ఆలస్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది అండోత్సర్గము ప్రక్రియను ఆలస్యం చేస్తుంది - అంటే పీరియడ్స్ సమయానికి ఉండదు.

పొడవైన చక్రం -
చాలా మంది మహిళలు సగటున 30 రోజుల చక్రం కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, ఒత్తిడి మీ కాలాన్ని ఎక్కువ రోజులు చేస్తుంది, మీ చక్రాలను కూడా అవసరం కంటే ఎక్కువసేపు చేస్తుంది. ఇదంతా ఒత్తిడి ఫలితంగా ఆలస్యమైన పరిణామం ప్రభావంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఒత్తిడి పర్యవసానంగా తదుపరి చక్రం కూడా ఆలస్యం అవుతుంది.

తప్పిన పీరియడ్ -
12-15 రోజులకు పైగా ఆలస్యం అయినప్పుడు ఒక పీరియడ్ కాలం తప్పిపోయినట్లు భావిస్తారు. ఒత్తిడి మీ రుతు చక్రం మీద వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావం చూపుతుంది మరియు అండం విడుదల ఆలస్యం కావచ్చు. ఈ కారకాలన్నీ తప్పిన కాలానికి దారితీయవచ్చు మరియు భవిష్యత్ కాలాల తేదీలను మరింత మార్చవచ్చు.

అండోత్సర్గము పూర్తిగా ఆగిపోవచ్చు -
కొంతమంది మహిళలు తమ నెలవారీ సమయంలో సాధారణంగా రక్తస్రావం అయినప్పటికీ, అండోత్సర్గము ఆగిపోతుంది. ఒత్తిడి అండోత్సర్గము ఆగిపోతుంది, ఇది గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మహిళలకు కష్టతరం చేస్తుంది.

PMS లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది -
తిమ్మిరి, మొటిమలు వంటి లక్షణాలు, నెలవారీ వ్యవధిని అనుభవించాల్సిన మహిళలకు త్వరలో సాధారణం, ఒత్తిడికి గురయ్యే మహిళలకు ఇది మరింత ఘోరంగా ఉండవచ్చు. వారు సాధారణంగా చేసే దానికంటే ఎక్కువ రక్తస్రావం కావచ్చు.

గమనించవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలు
మీకు ఆకలి తగ్గడంతో పాటు మీరు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో వ్యవహరిస్తుంటే, బరువు తక్కువగా ఉండటం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్నందున మీ పీరియడ్స్ ఆగిపోయే అవకాశం ఉంది.
ఒత్తిడి కారణంగా ఆలస్యంగా అండోత్సర్గము అనుభవించే స్త్రీలు, అందువల్ల ఆలస్యం అయిన రుతుచక్రం, వారి పీరియడ్ లో ప్రణాళిక సంఘటనలను కనుగొనడం కష్టమవుతుంది.
ఆలస్యం కాలం మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది మీ రుతు చక్రంలో సమస్యలను రేకెత్తిస్తుంది.
ఆలస్యమైన అండోత్సర్గము గర్భం ధరించాలని యోచిస్తున్న మహిళలకు సవాలుగా ఉంటుంది.
ఒత్తిడి కారణంగా పీరియడ్స్ ఆలస్యం ఇప్పటికే సంతానోత్పత్తి సమస్యలను కలిగి ఉన్న మహిళలకు సవాలుగా మారుతుంది.



Click it and Unblock the Notifications
