Carrot Milkshake: హాట్ సమ్మర్ లో కూల్..కూల్ గా క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ తో మజా చేసేద్దాం

Carrot Milkshake: వేసవి ప్రారంభంలోనే ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. ఇలాంటి వేసవి వేడికి పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందించడం చాలా ముఖ్యం. మీ పిల్లలు పండ్లు లేదా కూరగాయలు తినడానికి ఇష్టపడితే, వారికి మిల్క్ షేక్ మంచి ఎంపిక. ఈ రోజు మనం క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకుందాం.

క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. ఇప్పటి వరకు, మీరు క్యారెట్‌లను పచ్చిగా లేదా జ్యూస్‌లో మాత్రమే తీసుకుంటారు. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా దానితో మిల్క్ షేక్ తయారు చేసారా? ఈ క్యారెట్ మిల్క్‌షేక్ నిజంగా పిల్లలకు ఇష్టమైనది. మరియు ఆరోగ్యంగా కూడా.

క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ పిల్లలతో పాటు పెద్దలు కూడా ఇష్టపడతారు. క్యారెట్ కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం శరీరానికి పోషణను అందించే అనేక విటమిన్లను కలిగి ఉంటుంది. ప్రధానంగా ఇక్కడ ఇచ్చిన క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ రిసిపి భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు మీ పిల్లలకు క్యారెట్ యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను అందించాలనుకుంటే, వారికి ఖచ్చితంగా క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ చేయండి. సరే, ఇప్పుడు ఆ క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ ను సింపుల్ గా ఎలా తయారు చేయాలో చూద్దాం. చదివి రుచి చూసి ఎలా ఉందో మాతో పంచుకోండి.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

తరిగిన క్యారెట్ - 3/4 కప్పు
బాదం - 16
పాలు - 2 కప్పులు
యాలకుల పొడి - 2 చిటికెడు
నాచురల్ స్వీట్నెర్ లేదా పంచదార - 1 టేబుల్ స్పూన్

తయారుచేయు విధానం

ముందుగా బాదంపప్పును నీళ్లలో 4 గంటలు నానబెట్టి, తర్వాత దాని పై తొక్క తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.

తర్వాత ఒక పాత్రలో పాలు పోసి స్టవ్ మీద పెట్టి బాగా మరిగేటప్పుడు పంచదార వేసి మీడియం మంట మీద 5 నిమిషాలు ఉడకనివ్వాలి.

తర్వాత అందులో క్యారెట్, బాదం, యాలకుల పొడి వేసి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి మిశ్రమం చల్లారనివ్వాలి.

తర్వాత మిక్సీలో పాలలోని పదార్థాలను వేసి కొద్దిగా పాలు పోసి బాగా రుబ్బుకోవాలి.

చివర్లో మిగిలిన పాలు వేసి ఒక్కసారి బీట్ చేసి సర్వ్ చేస్తే క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ రెడీ!!!