Home  » Topic

వ్యాయామం

పిసిఒడి మరియు పిసిఒఎస్ ఉన్నవారు ఎలాంటి వ్యాయామం చేయాలి?
పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (పిసిఒఎస్) మరియు పాలిసిస్టిక్ అండాశయ వ్యాధి (పిసిఒడి) ఎల్లప్పుడూ అనేక శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాలతో ఉంటాయి. జుట్టు రాలడం...
Why Women Suffering From Pcos And Pcod Should Exercise

మీది సిట్టింగ్ ఉద్యోగమా? మెడ మరియు వెన్నునొప్పిని నివారించడానికి 7 డెస్క్ వ్యాయామాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
మీరు వెన్నునొప్పిని నిర్వహించడానికి లేదా మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మార్గాలను వెతుకుతున్నారా, మీ దినచర్యకు కొన్ని స్ట్రెచ్చింగ్(సాగతీత) మరి...
రోజూ 15 నిమిషాలు ఈ ఒక్క ఆసనంతో మధుమేహానికి 'వీడ్కోలు' చెప్పగలరు
అన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు యోగా ఒక పరిష్కారం అని నేను చెప్పినప్పుడు నన్ను నమ్మండి. భారతదేశంలో సుమారు 5000 సంవత్సరాల క్రితం యోగా ఉంది. యోగా అనేది శరీరాన...
Do This Yoga Asana For 15 Minutes Daily To Manage Symptoms Of Diabetes
జిమ్ కు వెళ్ళకుండానే, సిక్స్‌ప్యాక్ మీ సొంతం, అది జీడిపప్పుతో సాధ్యం
ఎంత సమయం మారినా, ఎంత ఆధునికత వచ్చినా సిక్స్ ప్యాక్ కాన్సెప్ట్ మారలేదు. ఏదేమైనా, సిక్స్ ప్యాక్ కల కోసం జిమ్‌కు వెళ్ళే వారు చాలా మందే మన దేశంలో ఉన్నారు...
కరోనా నుండి ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఇక్కడ కేవలం ఐదు మార్గాలు ఉన్నాయి ...!
కరోనా వైరస్ సంక్రమణ మనందరికీ కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అనుసరించడానికి కారణమైంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మొదలుకొని, మన రోగనిరోధక శక్తిన...
Five Step Immunity Boosting Routine To Kick Start Your Day
ఉదయం వ్యాయామం Vs సాయంత్రం వ్యాయామం - ఏది మంచిది?
వ్యాయామం చేయడానికి ఉత్తమ సమయం ఏమిటి? నిజాయితీగా, ఇది మీ శరీరంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ శరీరంపై కావలసిన ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు వ్యాయామం చేయడాన...
గణేష్ చతుర్థి 2020: పండగ రోజుల్లో అజీర్ణం నివారించి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇలా చేయండి..
అవును, గణేష్ చతుర్థి అంటే మనం నిజంగా గణేశుడిలానే తింటున్న సమయం! ఇంట్లో తయారుచేసిన ఈ స్వీట్లు, స్నాక్స్ మరియు సావరీలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు వాటన్ని...
Ganesh Chaturthi Special Ways To Prevent Indigestion After The Festival
మీ రొమ్ములో వచ్చే ఈ అన్ని సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఈ పనులు చేయండి ...!
ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల మాదిరిగానే, ఒకరి రొమ్ము ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రతి మహిళ యొక్క బాధ్యత. రొమ్ము కణితులు, రొమ్ము నొప్పి లేదా సున్నితత్వం వ...
అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2020: మలబద్ధక సమస్యలకు వీడ్కోలు..!
మలబద్ధకం అనేది జీవితకాలంలో తరచుగా వచ్చే సమస్య. ఈ మలబద్ధకం చాలా మందికి అనేక కారణాల వల్ల రావచ్చు. మలబద్ధకం సంభవించినప్పుడు, దాని నుండి ఉపశమనం పొందడాని...
International Yoga Day 2020 Simple Yoga Poses For Instant Constipation Relief
బాడీ ఫిట్‌నెస్&బరువు తగ్గడం కోసం వ్యాయామం:శరీం ఫిట్‌గా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ ఎన్ని పుష్-అప్‌లు చేయాలి?
పుష్-అప్స్ బాడీ ఫిట్ గా ఉండటానికి మరియు మీ కండరాలను టోన్ చేయడానికి చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన వ్యాయామం. అయినప్పటికీ, ఒక రోజులో మీరు ఎన్ని పుష్-అప్‌లు చే...
వ్యాయామం చేయడానికి తగినంత సమయం లేదా? ఇంట్లో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే 10 చిట్కాలను చూడండి...
వ్యాయామం చేయడానికి తగినంత సమయం లేదా? ఇంట్లో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే 10 చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మనము ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నప్పుడు, మన అ...
Tips To Help You Stay Fit At Home
ఇంటి నుండి పనిచేసేటప్పుడు మీ మెడ, వెన్నునొప్పి మిమ్మల్ని చంపేస్తున్నాయా? ఈ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి
ఇంటి నుండి పనిచేసేటప్పుడు ఆఫీసులో ఉన్నంత కంఫర్ట్ గా ఉండదు. మీ మెడలో మరియు వెన్నెముక వెనుక భాగంలో అక్షరాలా నొప్పిగా ఉంటుందని నిరూపించబడినది, ఎందుకం...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X