Home  » Topic

బ్రేక్ ఫాస్ట్

రాగి రొట్టి : హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. డయాబెటిక్ వారికి ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం..
Ragi rotti recipe రాగి రోటి అంటే మన సౌత్ ఇండియాలో అత్యంత ప్రసిద్ద వంటకం. బహుషా ఇప్పటివారికి దీని గురించి తెలియకపోయినా, అమ్మ, అమ్మమ్మలకు బాగా సుపరిచితమున్నది. మన...
రాగి రొట్టి : హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. డయాబెటిక్ వారికి ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం..

బ్రేక్ ఫాస్ట్ : వెన్నపొంగల్ కి ఈ ఒక్కటి జోడిస్తే చాలు..రుచి అద్బుతంగా ఉంటుంది.
Pongal Recipe: మీరు చేసే తెల్ల పొంగల్ చాలా రుచిగా లేదు కదా? మీరు రుచిని పెంచుకోవాలనుకుంటే, వెన్ పొంగల్ చేసేటప్పుడు నూనెకు బదులుగా నెయ్యి జోడించండి. దీని వల్ల ...
చింతపండు పులిహోర లొట్టలేస్తూ రెండు ముద్దలు ఎక్కువ తినాల్సిందే..
Tamarind Pulihora: ఇంటికి ఎవరైనా అతిథులు వచ్చినా, రోజూ ఒకే రకమైన వంటలు వండినా.. కొంచెం అయినా మార్చాలి అని అనుకుంటాం. చాలా తక్కువ సమయంలో, తక్కువ పదార్థాలను ఉపయోగిం...
చింతపండు పులిహోర లొట్టలేస్తూ రెండు ముద్దలు ఎక్కువ తినాల్సిందే..
Ragi Dosa: చాలా సింపుల్ గా కమ్మని రుచితో నిముషాల్లో రాగిదోసె రెడీ..
Ragi Dosa Recipe: ఇంట్లో దోసె పిండి అయిపోయిందా? ఉదయాన్నే ఏం వండాలి అని ఆలోచిస్తున్నారా? మీ ఇంట్లో రాగి పిండి, సేమియా ఉంటే చాలు? అప్పుడు మీరు వాటితో రుచికరమైన దోస...
షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఏమేమి తినాలో తెలుసా?
మనిషికి మధుమేహం ఒక్కటే రాకూడదని అనుకుంటారు. ఎందుకంటే మధుమేహం తర్వాత మునుపటి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు పూర్తిగా మారిపోతాయి. మరియు శాంతి ఉండదు. ఒక ఆహా...
షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఏమేమి తినాలో తెలుసా?
బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో పాలు తాగడం మంచిదేనా? మీరు ఇంకా ఎప్పుడు తాగాలనుకుంటున్నారు?
మన ఇళ్లలో, మన తల్లులు ప్రతిరోజూ పెద్ద గ్లాసు పాలు తాగమని బలవంతం చేస్తారు. ఎందుకంటే ఇది పిల్లలు మరియు పెద్దలకు పూర్తి మరియు అవసరమైన ఆహారంగా పరిగణించబ...
Breakfast Foods for diabetes:షుగర్ ఉన్నవారు ఉదయం అల్పాహారంలో తప్పకుండా ఎలాంటి ఆహారాలు తినాలి?
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలి మరియు ఎలాంటి వాటిని విస్మరించాలో తెలుసా?. మీరు కఠినమైన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే మరియు సరైన ఆహార సలహా...
Breakfast Foods for diabetes:షుగర్ ఉన్నవారు ఉదయం అల్పాహారంలో తప్పకుండా ఎలాంటి ఆహారాలు తినాలి?
Samantha Breakfast Menu: సమంత తినే బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఏంటి? అదెలా ప్రిపేర్ చేయాలో చూసెయ్యండి...
ఇటీవలే 'పుష్ప' సినిమాలో ఐటమ్ సాంగ్ లో హాట్ గా కనిపించడమే కాదు.. తన సొగసులతో కుర్రకారును పిచ్చెక్కిచ్చింది. తాజాగా 'శకుంతలం' షూటింగులో అచ్చం అందాల దేవత...
అనారోగ్యాలను కొని తెచ్చుకోకుండా, బరువు పెరగకుండా ఉండాలంటే ఈ ఆహారాలను ఉదయం ఎట్టిపరిస్థితిలో తినకండి.
బ్రేక్ ఫాస్ట్ లేదా అల్పాహారం తప్పని సరిగా తినాలి. రోజు ప్రారంభంలో తీసుకునే అల్పాహారం రోజంతా శక్తినిచ్చి ఎనర్జిటిక్ గా ఉంచుతుంది . ప్రోటీన్, ఫైబర్ మర...
అనారోగ్యాలను కొని తెచ్చుకోకుండా, బరువు పెరగకుండా ఉండాలంటే ఈ ఆహారాలను ఉదయం ఎట్టిపరిస్థితిలో తినకండి.
మధుమేహగ్రస్థుల(డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి )కి హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఐడియాస్!!
మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) నియంత్రణలో ఉండడం అన్నది ఆహారంపైనే ఆధారపడి ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో ఉండే కాంప...
బరువు తగ్గాలని భావించేవారు, అల్పాహారం తీసుకోవడంలో చేయకూడని తప్పులు :
బరువు తగ్గాలని, అల్పాహారాన్ని స్కిప్ చేయడమనేది మీ శరీర జీవక్రియల దృష్ట్యా చేయకూడని పాపం. అలాగని తీపిపదార్ధాలు, నిల్వ ఉంచిన పాకేజ్డ్ పండ్లరసాలు తీస...
బరువు తగ్గాలని భావించేవారు, అల్పాహారం తీసుకోవడంలో చేయకూడని తప్పులు :
వెయిట్ లాస్ కి సహకరించే 10 బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఐడియాస్
బ్రేక్ ఫాస్ట్ అనేది రోజంతా మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచేందుకు ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది. అంతే కాక, వెయిట్ లాస్ కి కూడా బ్రేక్ ఫాస్ట్ తోడ్పడుతుంది. ప్రతి రోజ...
శరీర బరువును తగ్గించుకోవడానికి ఎలాంటి అల్పాహారాన్ని తీసుకోవాలి ?
అల్పాహారం అనేది మనము రోజులో చేసే మొదటి భోజనం వంటిది. ఇతర విషయాలలో మనము బిజీగా ఉన్నప్పుడు అల్పాహారాన్ని తీసుకోవడం మానివేస్తాము. మీ శరీరానికి రోజువా...
శరీర బరువును తగ్గించుకోవడానికి ఎలాంటి అల్పాహారాన్ని తీసుకోవాలి ?
ఒక రోజు మొత్తంలో మీ శరీరంలో ఉన్న క్యాలరీలను తగ్గించగల 8 అత్యుత్తమమైన మార్గాలు !
ఆరోగ్యవంతమైన శరీరమును ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉండటానికి - మీ శరీరంలో ఉన్న క్యాలరీలను రోజంతా తగ్గించుకోవడమే ప్రధాన లక్ష్యంగా చేసుకొని ఉంటుంది. చాలామంది తమ...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion