Latest Updates
-
చికెన్, మటన్ బిర్యానీలను మరిపించే స్పైసీ టమాటా బిర్యానీ..కుక్కర్ లో ఈజీగా చేసేయండిలా.. -
తులసి తీర్థం మహిమ? చనిపోయిన మహిళ బతికింది! -
రెస్టారెంట్ రుచిని మించేలా ఇంట్లోనే బిసిబేలే బాత్.. సులభంగా ఎలా చేయాలంటే? -
కరివేపాకు vs వేప ఆకు..పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఏది బెస్ట్ అంటే..! -
నవరాత్రి స్పెషల్: రుచితో పాటు ఆరోగ్యం.. జీర్ణశక్తిని పెంచే అద్భుతమైన తమలపాకు కేసరి ప్రసాదం -
నోరూరించే ఆమ్లెట్ పులుసు.. పుల్లపుల్లగా, కారంకారంగా రుచి అదరహో! -
దీపావళికి ముందే ధ్వజ యోగం.. ఈ 4 రాశుల జాతకులు కోటీశ్వరులు కావడం ఖాయమా? -
నల్ల పాలు తాగుతున్న తెలుగు హీరోయిన్..ప్రయోజనాలేంటో,ఎలా చేసుకోవాలో తెలుసా? -
మటన్ సాంబార్ వండేటప్పుడు ఈ మసాలా పడితే ఆ రుచే వేరు..రాగి సంగటి, చపాతీ,అన్నంలోకి కేక -
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే జామకాయ పచ్చడి.. ఊరనివ్వాల్సిన పనే లేకుండా అప్పటికప్పుడే రెడీ!
మహిళలూ జాగ్రత్త..గ్రీన్ టీ ఎక్కువ తాగితే పిల్లలు పుట్టరు
మహిళలూ జాగ్రత్త..గ్రీన్ టీ ఎక్కువ తాగితే పిల్లలు పుట్టరు
ఇప్పుడు చాలామంది ఉదయం నిద్రలేవగాని గోరువెచ్చని గ్రీన్ టీ తీసుకుంటారు. గ్రీన్ టీలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నప్పటికీ.. కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా లేకపోలేదు.
గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వలన పలు ఆరోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చన్నది చాలా మంది అభిప్రాయం. అయితే ఇందులో కొంతవరకూ మాత్రమే నిజం ఉంది అంటున్నారు పరిశోధకులు. గ్రీన్ టీని ప్రతిరోజూ ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే స్త్రీలలో సంతానోత్పత్తి తగ్గే ప్రమాదం ఉందని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఎలుకల మీద నిర్వహించిన పరిశోధనలో ఈ విషయాన్ని వారు గమనించారు. అయితే గ్రీన్ టీలో ఏ పదార్థం సంతోనోత్పత్తిని అడ్డుకుంటుందన్న విషయాన్ని మాత్రం వీరు స్పష్టం చేయలేకపోతున్నారు. రోజు మొత్తంలో ఒకటి లేదా రెండు కప్పులు మాత్రమే తాగాలని వారు సూచిస్తున్నారు. మరి వీటితో పాటు మరికొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయి..అవేంటో తెలుసుకుందాం..

గ్రీన్ టీలో ఎలాంటి క్యాలరీలుండవు
గ్రీన్ టీలో ఎలాంటి క్యాలరీలుండవు. అందుకే బరువు తగ్గాలంటే ఈ టీ తాగాల్సిందే! కానీ ఇందులో చక్కెర వేయడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి బదులు మరింత బరువు పెరుగుతారు. కాబట్టి చక్కెరకు బదులు తేనెని కలిపి తాగితే మంచిది!

లివర్ని ప్రమాదంలోకి నెట్టినట్లే!
శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల యాంటీబయాటిక్స్ సరిగా పనిచేయవు. ఇతర మందులు ఉపయోగించేటప్పుడు గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల లివర్ని ప్రమాదంలోకి నెట్టినట్లే!

ఏదైనా మితంగా తీసుకుంటే పరవాలేదు.
ఏదైనా మితంగా తీసుకుంటే పరవాలేదు. అదే మోతాదు మించితే.. మనసు మీద దుష్ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి రోజుకు ఒకటి, రెండు కప్పులకంటే ఎక్కువగా తాగకూడదు.

గ్రీన్ టీలో కెఫిన్ అధికంగా ఉంటుంది.
కెఫిన్ ఎక్కువైతే శరీరంలో నార్మల్ బాడీ ఫంక్షన్స్ పనిచేయడం కష్టం అవుతుంది. గ్రీన్ టీలో కెఫిన్ అధికంగా ఉంటుంది.

జీర్ణక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
గ్రీన్ టీలో టానిన్ పొట్టలో ఎక్కువ యాసిడ్స్ ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేస్తుంది. అది జీర్ణక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

ఎవరైతే ఎక్కువగా గ్రీన్ టీ తీసుకుంటే
ఎవరైతే ఎక్కువగా గ్రీన్ టీ తీసుకుంటే వారి ఐరన్ రక్తంలో పోషణ చెందదు. ఇందులో ఉండే టానిన్ రక్తంలో ఉన్న న్యూట్రిషియన్స్ సామర్థ్యంను తగ్గిస్తుంది.

గర్భవతులు కెఫిన్ పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి
గర్భవతులు కెఫిన్ పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలని డాక్టర్లు చెబుతారు. గ్రీన్ టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల పొట్టలో పెరిగే శిశువు మెదడు మీద ప్రభావం చూపుతుంది.



Click it and Unblock the Notifications
