For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

రాత్రి సమయంలో ఆస్తమా లేదా ఉబ్బసం ఎందుకు పెరుగుతుంది?

|

రోజంతా పనిచేసిన తరువాత, రాత్రి ప్రశాంతంగా నిద్రపోయేటప్పుడు మనకు ఎలాంటి అసౌకర్యం ఉండకూడదు. కానీ మీరు ఉబ్బసం రోగి అయితే, ప్రతి రాత్రి నిద్రపోవడం చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.రాత్రి నిద్రపోవడం అంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి. మీకు ఉబ్బసం ఉంటే, రాత్రి దగ్గు మరియు గొంతులో చికాకుతో నిద్రపోవడం చాలా కష్టం. పగటిపూట ఉబ్బసం మీకు అంతగా బాధ కలిగించదు. ఈ విషయంలో మీకు ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది?

ఉబ్బసం నిర్వహించడం ఎంత కష్టమో మీకు చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ కొంతమంది వ్యక్తులకు, ఇది రాత్రి వేళల్లో మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు నిద్రపోకుండా నిరోధిస్తుంది. రాత్రిపూట దగ్గు, శ్వాసలోపం, శ్వాస ఆడకపోవడం పగటిపూట కంటే శక్తివంతమైనది. ఈ సమస్యను రాత్రిపూట ఉబ్బసం అంటారు. ఈ ఇబ్బంది ఉన్నవారికి, రోజు రోజుకు, మంట మరియు అలసట అపారంగా ఉంటుంది.

The Reason Why Your Asthma Gets Worse At Night

ప్రతిరోజూ ఈ వ్యాధితో వ్యవహరించడం అంత తేలికైన పని కాదు, కొంతమందికి ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో ఎక్కువ సమస్యలు ఉంటాయి. ఇది 'రాత్రిపూట ఉబ్బసం' యొక్క లక్షణం, ఇది కఫం, ఊపిరి పీల్చుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు తరచుగా తుమ్ములు రావడం. అందుకే మీరు రోజంతా అలసిపోయి చికాకు పడతారు. చాలా మంది ఈ పరిస్థితిని విస్మరించినప్పటికీ, ఈ రాత్రిపూట ఉబ్బసంఅనగా, రాత్రిపూట ఉబ్బసంకు సరైన సమయంలో చికిత్స తీసుకోవడం చాలా అవసరం . రాత్రిపూట ఉబ్బసం యొక్క లక్షణాలను తెలుసుకుందాం.

ఇది జరగడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రధానమైనవి:

1. అంతర్గత కారణాలు

1. అంతర్గత కారణాలు

కొంతమంది వ్యక్తులు నిద్రించే సమయంలో శ్వాస పీల్చుకోవడంలో ఇబ్బంది వల్ల నిద్ర నుండి మేల్కొంటారు. దీనిపై చేసిన అధ్యయనాలు అంతర్గత ఉద్దీపనల వల్ల సంభవించాయని కనుగొన్నారు. కొంతమందికి రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు ఊపిరి పీల్చుకుంటారు, అందులో వారు చంచలతతో లేచి స్వచ్ఛమైన గాలిని కోరుకుంటారు. ఈ సమస్యపై చేసిన పరిశోధనలో మీ శరీరంలోని అంతర్గత కారణాల వల్ల మాత్రమే ఈ రకమైన అసౌకర్యం కలుగుతుందని వెల్లడించారు.

2. నిద్ర భంగిమ

2. నిద్ర భంగిమ

నిద్రించే సమయంలో గాలి క్రిందికి ప్రవహిస్తుంది, ఊపిరితిత్తుల్లో రక్తం ప్రభావం పెరుగుతుంది. ఈ అన్ని కారణాల వల్ల, రాత్రి సమయంలో ఉబ్బసంలో ఎక్కువ ఇబ్బంది ఉంటుంది. నిద్రలో మన వాయుమార్గాలు ఇతర సమయాల కంటే కొంచెం ఇరుకైనవి. దీనివల్ల తగినంత రక్త ప్రవాహం జరగకుండా ఊపిరితిత్తుల నుండి ఆక్సిజన్ పేరుకుపోతుంది. కుహరం నుండి ద్రవం యొక్క స్రావం పెరిగుతుంది. ఇవన్నీ రాత్రిపూట ఉబ్బసంకు కారణం అవుతాయి.

3. ఎయిర్ కండీషనర్ (ఎసి)

3. ఎయిర్ కండీషనర్ (ఎసి)

చల్లని గాలిలో తేమ ఉంటుంది మరియు ఈ తడిని రాత్రి సమయంలో పీల్చడం ద్వారా ఆస్తమాను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ తడిగాలిని పీల్చడం ద్వారా రాత్రి సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు మేల్కొంటారు. శీతాకాలంలో ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.

 4. దుమ్ము కణాలు

4. దుమ్ము కణాలు

మీ మ్యాట్రస్, దుప్పటి లేదా దిండుపై దుమ్ము ఉంటే, ఇవి దుమ్ము ఆకర్షిస్తాయి. అందుకని, దుమ్ము దులపకుండా దానిపై పడుకోవడం వల్ల రాత్రికి ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. ఆస్తమాకు పెంపుడు జంతువులు కూడా మరొక కారణం.

 5. ఫంగస్

5. ఫంగస్

చల్లని ప్రదేశాల్లో తడిగా ఉండే ప్రాంతాల్లో ఇవి ఎక్కువగా తిష్టవేసి ఉంటాయి. వీటి అలర్జీ వల్ల ఆస్తమా కొంచెం ఎక్కువ అవుతుంది. ఇది మీ నిద్రకు మరియు ఆనందానికి భంగం కలిగిస్తాయి.

అవసరమైన సూచనలు

అవసరమైన సూచనలు

మీకు ఉబ్బసం ఉంటే, చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ పరిసరాలను వీలైనంత పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి. చల్లని గదులలో నిద్రపోకుండా ఉండండి. అసలైన ఉబ్బసం రోగి కొంచెం అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మీ పరిసరాలను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచండి మరియు చల్లని ప్రదేశాల్లో నిద్రపోకండి. ఇవన్నీ కాకుండా, ఎల్లప్పుడూ మీ ఇన్హేలర్‌ను మంచం వద్దే ఉంచండి. మీకు ఎక్కువ ఉబ్బసం ఉంటే, అప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. రాత్రిపూట ఉబ్బసం యొక్క లక్షణాలను విస్మరించడం హానికరం. ఇది ముగింపు దశలో ఉంటే, దానిని అంతం చేయండి. ఒక్క క్షణం నిర్లక్ష్యం చేసినా మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాణాంతకం.

English summary

The Reason Why Your Asthma Gets Worse At Night

There is more than one reason that can make your asthma worse at night. Read on to know more...
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more