For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ప్రతిరోజూ వెల్లుల్లి ముక్క తింటే శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలు మీకు తెలుసా?

|

వెల్లుల్లి అనేది వివిధ ఔషధ లక్షణాలతో శతాబ్దాలుగా ఆహారంలో చేర్చబడిన పదార్థం. ఈ వెల్లుల్లి ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాక, ఆహారానికి మంచి సుగంధాన్ని ఇస్తుంది. వంటగదిలో ముఖ్యమైన పదార్థం వెల్లుల్లి కొన్ని సాధారణ రోగాలను నయం చేస్తుంది. అల్లిసిన్ అనే సల్ఫర్ సమ్మేళనం దీనికి కారణం.

మీరు రోజూ వెల్లుల్లి రెబ్బలు తింటుంటే, మీకు మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయి మరియు మీ శరీరం వివిధ రకాల వ్యాధులు మన శరీరంపై దాడి చేయకుండా రక్షిస్తుంది. అందుకే వెల్లుల్లిని పడేయకుండా తినమని మన నానమ్మలు, తల్లులు చెబుతుంటారురు. రోజూ వెల్లుల్లి తినడం వల్ల శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలు ఈ క్రింద విధంగా ఇవ్వబడ్డాయి.

మీరు చాలా సెక్సీ అవుతారు

మీరు చాలా సెక్సీ అవుతారు

పురుషులు రోజూ వెల్లుల్లి తింటే అది వారి ఆకర్షణను పెంచుతుంది. అయితే వెల్లుల్లి తింటే దాని వాసన మాట్లాడేటప్పుడు ఒకరకమైన దుర్వాసన వస్తుందని ప్రజలలో ఒక అభిప్రాయం ఉంది. కానీ ఇటీవలి పరిశోధనలో ఈ పరిస్థితి లేదని తేలింది. ఒక స్త్రీని ఆకట్టుకోవడానికి పురుషుడు 2 వెల్లుల్లి రెబ్బలు తింటే సరిపోతుంది. అది కూడా పురుషుడు స్త్రీతో డేట్ కి వెళ్ళడానికి 12 గంటల ముందు తప్పక తినాలి. ఇలా చేస్తే, మగవారి శరీర వాసన మహిళలను ఎక్కువగా ఆకర్షిస్తుంది. అయితే, ఈ దృగ్విషయం శాస్త్రవేత్తలకు వివరించడం కొంత కష్టం.

రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

వెల్లుల్లి వివిధ సూక్ష్మక్రిముల నుండి రక్షిస్తుంది. మనకు జలుబు ఉన్నప్పుడు కూడా వెల్లుల్లి తినమని మన అమ్మమ్మలు చెప్పడం మనం వినుంటాము. ప్రతిరోజూ వెల్లుల్లి తింటుంటే, శీతాకాలంలో ఎదురయ్యే వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు. ఎందుకంటే ఇందులో చాలా విటమిన్లు, ప్రయోజనకరమైన నూనెలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. ఇది అల్లిసిన్ అనే సేంద్రీయ సమ్మేళనం కలిగి ఉంది, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను చంపుతుంది. కాబట్టి రోజూ వెల్లుల్లి తినడం వల్ల ఒకరి రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుందనడంలో సందేహం లేదు.

రక్తపోటు నియంత్రించబడుతుంది

రక్తపోటు నియంత్రించబడుతుంది

అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు వారి రోజువారీ ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చాలి. ఇది రక్త నాళాలను విడదీస్తుంది మరియు ధమనుల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి అధిక రక్తపోటును నయం చేయడానికి, మీరు రోజూ 4 వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినాలి. వెల్లుల్లి కూడా చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని 10-15% తగ్గిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి రక్తపోటు పడిపోయినప్పుడు, ఇది వారి గుండె జబ్బులు లేదా స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. అయితే అధిక రక్తపోటుకు చికిత్స చేయడానికి వెల్లుల్లి తినే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మెమరీని మెరుగుపరుస్తుంది

మెమరీని మెరుగుపరుస్తుంది

ఒక సిద్ధాంతం ప్రకారం, మన వయసు మరియు రసాయన యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రతిచర్య కారణంగా మనం తినే ఆహారం మరియు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకోవడం ద్వారా మానవ శరీరం మరియు మెదడు శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. కానీ ఈ ప్రక్రియ కణాలను నాశనం చేస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా చర్మం తగ్గిపోతుంది, మెదడు పదును పెట్టకుండా చేస్తుంది. ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అదనపు యాంటీఆక్సిడెంట్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతాయి మరియు యువతను నిలబెట్టడానికి సహాయపడతాయి. మొత్తంమీద వెల్లుల్లి వృద్ధాప్యంలో జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. రోజూ వెల్లుల్లి తినడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుంది మరియు మెదడు ఉత్పాదకత పెరుగుతుంది. కాబట్టి వెల్లుల్లి మీ మెదడు మెరుగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.

స్టామినా పెంచుతుంది

స్టామినా పెంచుతుంది

వెల్లుల్లి గుండె మరియు కండరాలు సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు అథ్లెట్ అయితే, రోజూ వెల్లుల్లి తినడం అలవాటు చేసుకోండి. పురాతన కాలంలో గ్రీస్‌లో, ఒలింపిక్ అథ్లెట్లకు వెల్లుల్లి ఇవ్వబడింది. ఎందుకంటే ఇది వారి పోటీదారుల కంటే మెరుగైన ప్రదర్శన ఇచ్చింది. కాబట్టి రోజూ వెల్లుల్లి తినడం వల్ల శరీరానికి బలం పెరుగుతుంది

 చర్మం మరియు జుట్టు పెరుగుతుంది

చర్మం మరియు జుట్టు పెరుగుతుంది

వెల్లుల్లి జుట్టు పెరుగుదల మరియు సాంద్రతను ప్రోత్సహిస్తుంది. బట్టతల తల నివారణ కోసం, వెల్లుల్లి రెబ్బలను గ్రైండ్ చేసి తలమీద పూయండి, తరువాత జుట్టును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. కావాలనుకుంటే వెల్లుల్లి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. రోజూ వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కొల్లాజెన్ స్థాయి మరియు చర్మంలో స్థితిస్థాపకత పెరుగుతాయి.

దంత నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

దంత నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, దంత క్షయంపై పోరాడడంలో ఇది అద్భుతమైనది. దాని ఔషధ గుణాల వల్ల, చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను ప్రభావితం చేసే సూక్ష్మక్రిములను నాశనం చేస్తుంది మరియు చిగుళ్ళలో మంటను నయం చేస్తుంది. ప్రధానంగా వెల్లుల్లి దంత క్షయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి మీ దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, రోజూ వెల్లుల్లి తినడం ప్రారంభించండి.

 మీరు సన్నగా అవుతారు

మీరు సన్నగా అవుతారు

ఊబకాయంతో బాధపడేవారికి శరీర కొవ్వులను కరిగించడానికి వెల్లుల్లి తినడం మంచిది. వెల్లుల్లి తినేటప్పుడు శరీరంలో జరిగే సంక్లిష్ట రసాయన ప్రతిచర్యల ఫలితంగా, అజోన్ సక్రియం అవుతుంది మరియు రక్తంలో ఆమ్లతను కలిగిస్తుంది మరియు కొవ్వు నిల్వలను నాశనం చేస్తుంది. రోజూ వెల్లుల్లి తినేటప్పుడు, ఇది అవాంఛిత ఊబకాయాన్ని నివారిస్తుంది. కాబట్టి మీరు సన్నగా ఉండాలంటే రోజూ వెల్లుల్లి తినండి.

English summary

What Happens If You Eat A Piece Of Garlic Everyday

Did you know what happens if you eat a piece of garlic everyday? Read on...
Story first published: Friday, July 2, 2021, 19:30 [IST]