మీ బిడ్డను కరోనా నుండి రక్షించడానికి వారి రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలి?

జెల్ మిఠాయిని ఇవ్వొచ్చు

శిశువులకు తగ్గట్టుగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే జెల్లీ విక్రయించే అనేక బ్రాండ్లు ఉన్నాయి. ఈ అందమైన జెల్ క్యాండీలు చూడటానికి ఆకర్షణీయంగా ఉండటమే కాదు, రుచికరమైనవి కూడా. అవి సాధారణంగా ఫల మరియు తీపిగా ఉంటాయి. ఇది తినేవారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు మీ డైటీషియన్‌ను సంప్రదించి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మీ బేబీ జెల్ బేర్ క్యాండీలను సురక్షితంగా ఇవ్వవచ్చు.

నీటిలో కరిగే మాత్రలు

మాత్రలు తినిపించడం పిల్లలకు సురక్షితం కాదు, దీనిని వైద్యులు ఎప్పుడూ సిఫార్సు చేయరు. అటువంటి పరిస్థితిలో, నీటిలో కరిగే మాత్రలు తీసుకోవడం మంచిది. సాధారణంగా, ఈ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మాత్రలు నారింజ లేదా నిమ్మ రుచులలో లభిస్తాయి మరియు విటమిన్ సి తో లోడ్ అవుతాయి. మీరు దానిని నీటిలో కరిగించి, ఆ రుచికరమైన నీటిని మీ పిల్లలకు సులభంగా ఇవ్వవచ్చు.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే కుకీలు

మీకు హోమ్ బేకింగ్ ఇష్టమా? రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పదార్థాలతో ఇంట్లో కొన్ని కుకీలను సిద్ధం చేయండి. మీరు మీకు కావలసిన విధంగా కుకీలను తయారు చేయవచ్చు. బాదం, జీడిపప్పు, అక్రోట్లను, గుమ్మడికాయ గింజలు, అవిసె గింజలు, అల్లం, బెల్లం, దాల్చినచెక్క, సోపు గింజలు, నల్ల మిరియాలు, పసుపు మరియు తేనె జోడించండి. మీరు ఈ అద్భుతమైన కుకీలను పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు మరియు మీ పిల్లలు వాటిని సులభంగా తింటారు.

సన్నని క్యాండీలు

పిల్లలు క్యాండీలు మరియు స్వీట్లు ఇష్టపడతారు. కాబట్టి కొన్ని ఇవ్వడం కంటే మిఠాయిలు ఇవ్వడమే ఉత్తమ మార్గం. ఇది వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మార్కెట్లో చాలా సన్నని క్యాండీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి మీకు మంచి మొత్తంలో విటమిన్ సి ఇస్తాయి, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. పిల్లలు ఈ రుచికరమైన క్యాండీలను ఇష్టపడతారు మరియు సంతోషంగా వాటిని పొందుతారు.

ఇంట్లో తయారుచేసిన పండ్ల రసాలు మరియు స్మూతీలు

ఇంట్లో తయారుచేసిన కొన్ని పండ్ల రసాలను పిల్లలకు మరియు పెద్దలకు సమానంగా ఇస్తారు. వివిధ కాలానుగుణ పండ్లు మరియు కూరగాయలను కలపండి మరియు పోషకమైన మరియు రుచికరమైన రసాలను తయారు చేయండి. మీరు నారింజ, బీట్‌రూట్ రసం లేదా క్యారెట్ క్వినోవా రసం చేయవచ్చు. ఇది మీకు మంచి విటమిన్ సి మరియు ఐరన్ ఇస్తుంది. అదేవిధంగా, స్ట్రాబెర్రీ షేక్, మామిడి షేక్, కివి జ్యూస్ మరియు పుచ్చకాయ రసం సమ్మర్ స్పెషాలిటీ పండ్లతో తయారు చేసి ఇవ్వొచ్చు.