శరీరంలో వ్యర్థాలను తొలగించి, న్యూట్రీషియన్ అందించే కీరదోస+కొత్తిమీర

కావల్సినవి:

ఒక కప్పు కొత్తిమీర, ఒక కప్పు కీరదోసకాయ ముక్కలు, ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం , చిన్న అల్లం ముక్క, 2 క్యారెట్స్ (చిన్న ముక్కలుగా )కట్ చేసుకోవాలి. ఒక గ్లాసు ఆరెంజ్ జ్యూస్ .

తయారీ:

మొదట కీరదోస ముక్కలు, క్యారెట్ ముక్కలు, అల్లం ముక్కలు, మిక్సీ జార్ లో వేసి మెత్తగా పేస్ట్ చేసుకోవాలి.

తర్వాత కొత్తిమీర కూడా మిక్సీలో వేసి మెత్తగా పేస్ట్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఆరెంజ్ జ్యూస్ లో మిక్స్ చేసి, ఐస్ క్యూబ్స్, కొద్దిగా నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి తాగాలి.

ఎలా పనిచేస్తుంది.

* కీరోదస, కొత్తిమీర స్మూతీ కిడ్నీ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. టాక్సిన్స్ ను బయటకు నెట్టేస్తుంది. పార్ల్సే ఒక డ్యూరియాటిక్ . ఇది శరీరానికి కావల్సిన మినరల్స్, విటమిన్స్, ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ను అందిస్తుంది. ఇది మలబద్దకంను నివారిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ ను కంట్రోల్ చేస్తుంది. మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ లక్షణాలను నివారిస్తుంది.

ఎలా పనిచేస్తుంది.

* కుకుంబర్, పార్ల్సే స్మూతీలో నిమ్మరసం జోడించడం వల్ల ఇది శరీరంలోని పిహెచ్ ను బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. ఇమ్యూనిటి లెవల్స్ పెంచుతుంది. విటమిన్ సి అందిస్తుంది. అల్లం శరీరానికి ఒక మంచి యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్ గా పనిచేస్తుంది.

ఎలా పనిచేస్తుంది.

* కీరదోసకాయ విటమిన్ బి, సి, మరియు కె లను శరీరానికి అందిస్తుంది. బ్లడ్ ప్రెజర్ , కొలెస్ట్రాల్ మరియు బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ ను తగ్గిస్తుంది.