మీకు చేతులు వణుకుతుంటే, ఈ వ్యాధులలో ఒకటి మీకు ఉందని అర్థం ...!

Updated: Wednesday, January 22, 2020, 13:27 [IST]

మ‌న శ‌రీరాలు చాలా క్లిష్ట‌మైన‌వి. అప్పుడ‌ప్పుడు ప‌నిచేసే అవ‌య‌వాల ద‌గ్గ‌ర నుంచి అస్స‌లు నిద్ర‌పోని మెద‌డు దాకా ప్ర‌తి వ్య‌వ‌స్థ ఒక‌దానితో ఒక‌టి ప‌నిచేస్తుంది.

అందుకే ఎప్పుడైనా ఏదైనా లోపం క‌నిపిస్తే శ‌రీరంలో క‌దలిక‌లు మొద‌ల‌వుతాయి. శ‌రీరం మ‌న‌కు వివిధ ర‌కాలుగా ఏదో చెప్పాల‌ని చూస్తుంటుంది. అవేమిటో తెలుసుకుందాం...

possible reasons for hand tremors or shaking hands

చేతులు వణకడం లేదా షివరింగ్ ప్రస్తుతం చాలా మందిలో చూస్తుంటాము. మీ వయస్సులో శక్తి లేకపోవడంతో వణుకు సాధారణం. కానీ ఈ రోజు టీనేజ్ యువకులు వణుకుతున్నారు. ముఖ్యంగా చేతి వణుకు చాలా మందికి సమస్య. అస్ప‌ష్ట‌మైన క‌ల‌లు రావ‌డం, కండ‌రాలు బిగుసుకుపోవ‌డం లాంటివ‌న్నీ పార్కిన్‌స‌న్ వ్యాధికి సంకేతాలు కావొచ్చు. రాసేటప్పుడు చేతులు వ‌ణుకుతున్న‌ట్టుగా అనిపిస్తే లేదా మెడ ఇత‌ర భాగాలు మ‌న ప్రమేయం లేకుండా క‌దులుతున్న‌ట్టుగా అనిపిస్తే మాత్రం న్యూరాల‌జిస్టును సంప్ర‌దించ‌డం మంచిది.

వీటిలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి సడలింపు, ఇది కండరాలు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. మరొకటి టైమింగ్ వణుకు, ఇది పని సమయంలో సంభవిస్తుంది. ఈ పోస్ట్‌లో చేతులు వణకడానికి కారణమేమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం..

మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్

ఇంగ్లీష్ లో మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ అని పిలవబడే బహుళ రుగ్మత ఉన్నవారు హ్యాండ్ స్ట్రోక్‌తో బాధపడుతున్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. శరీర కదలికలను నియంత్రించే కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మార్గాలు దెబ్బతినడం వల్ల ఈ బలహీనత ఏర్పడుతుంది.

స్ట్రోక్

ధమనులలో రక్తం గడ్డకట్టినప్పుడు, ఇది మెదడుకు ప్రవహించే రక్తాన్ని అడ్డుకుంటుంది, దీనివల్ల మెదడుకు స్ట్రోక్ వస్తుంది. ఇది వణుకుడుకు కారణమయ్యే మన నాడీ మార్గాల్లో లోపాలను కలిగిస్తుంది.

మెదడుకు గాయం

శారీరక మెదడు దెబ్బతినడం నాడీ వ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మెదడుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. కొన్ని నరాలు ప్రభావితమైనప్పుడు, అది ప్రకంపనలకు కారణమవుతుంది.

పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి

పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న చాలా మందికి కూడా ఆవర్తన వణుకు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అదే సమయంలో, విశ్రాంతి సమయాల్లో కూడా వణుకు రెండు చేతుల్లోనూ సంభవించే అవకాశం ఉంది. వణుకు సాధారణంగా శరీరం ఒక వైపు నుండి మొదలై శరీరమంతా వ్యాపిస్తాయి. మితమైన నుండి తీవ్రమైన వణుకు కూడా సాధ్యమే.

వణుకు

ఇది చాలా సాధారణ ఆపరేటింగ్ డిజార్డర్, దీనికి కారణం ఇంకా కనుగొనబడలేదు. ఈ వణుకు సాధారణంగా శరీరం రెండు వైపులా ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే సాధారణంగా చేయి ఎక్కువగా ఉపయోగించే వైపును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది పనిచేస్తున్నప్పుడు లేదా మీరు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు రావచ్చు. ఇది వారసత్వం ద్వారా వ్యాప్తి చెందే అవకాశం ఉందని చెబుతారు.

డిస్టోనిక్ వణుకు

ఎవరికైనా డిస్టోనియా ఉంటే, వారి మెదడు అవయవాలు చెడు వార్తలను పంపుతాయి. దీనివల్ల కండరాలు అధికంగా వాడటం, పనిచేయకపోవడం, అసహ్యకరమైన కదలికలు వస్తాయి. ఈ లోపం యువతకు శరీరంలోని ఏదైనా కండరాలలో సంభవిస్తుంది.

ఎలా ఆపాలి?

కెఫిన్ మరియు యాంఫేటమిన్లు వంటి కండర సంకోచాల వాడకాన్ని తగ్గించాలి. ఇవి శరీరంలో వణుకు నుండి గొప్ప ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఫిజికల్ థెరపీ అని పిలువబడే ఫిజియో థెరపీ మీ కండరాలపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి, బలాన్ని పెంచడానికి మరియు పనితీరును నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఆందోళన మరియు భయం వణుకు కారణమైతే, మానసిక చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.