ఈ సమస్యల్లో ఏ ఒక్కటి ఉన్నా స్త్రీలు గర్భం దాల్చలేరు... వెంటనే డాక్టర్ ని కలవండి...!

| Published: Wednesday, April 20, 2022, 19:15 [IST]

శిశువును గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించడం ప్రతి జంటకు పరీక్షా సమయం. కొందరికి కొన్ని నెలల్లో అదృష్టవంతులు అవుతారు, మరికొందరు శుభవార్త వినడానికి సంవత్సరాలు వేచి ఉండాలి. మీరు నెలలు లేదా సంవత్సరాల తరబడి ప్రయత్నించినప్పటికీ, వెయిటింగ్ పీరియడ్ ప్రతి ఒక్కరికీ కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ వారి దినచర్యలో కొన్ని మార్పులు చేయడం ద్వారా మీరు త్వరగా గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను పెంచుకోవచ్చు.

Reasons Why It Is Difficult To Get Pregnant in telugu

నిజమే, మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంతానోత్పత్తి ప్రభావితమవుతుంది. మీ అలవాట్లలో కొన్ని సానుకూల మార్పులు చేయడం ద్వారా, మీరు సులభంగా గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచుకోవచ్చు. ఈ పోస్ట్‌లో మీరు గర్భం దాల్చడానికి ఇబ్బంది కలిగించే అంశాలు మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీరు చూస్తారు.

మానసిక ఒత్తిడి

తీవ్రమైన ఒత్తిడి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది మరియు మీ సంతానోత్పత్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది మీ గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన గర్భం కోసం, మీ శరీరం మరియు మనస్సు సమకాలీకరించబడాలి. మీరు తీవ్రమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటూ గర్భవతి అయినా, అది మీతో పాటు శిశువు ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.

నిద్రలేమి

రాత్రిపూట ప్రశాంతమైన నిద్ర మిమ్మల్ని రిఫ్రెష్‌గా ఉంచడానికి మాత్రమే కాకుండా, ప్రశాంతంగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉండటానికి కూడా అవసరం. ఒక క్రమరహిత నిద్ర విధానం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది మరియు సంతానోత్పత్తిని కూడా తగ్గిస్తుంది. నిద్రలేమి మీ రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. పురుషులకు, నిద్రలేమి స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు స్త్రీలలో, ఇది మెనోపాజ్‌కు కారణమవుతుంది.

అధిక బరువు

అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్న స్త్రీలకు కూడా, గర్భం దాల్చడం ఇతరులకన్నా కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే శరీరంలో అధిక కొవ్వు పదార్ధం సక్రమంగా జరగకపోవడం లేదా అండోత్సర్గము సక్రమంగా జరగకపోవడం వంటి సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. రెండు దశల్లో సంతానోత్పత్తి తగ్గిపోతుంది, ఇది గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బందికి దారితీస్తుంది. తక్కువ శరీర బరువు కూడా గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారికి సమస్యగా ఉంటుంది. సరిగ్గా తినడం మరియు వ్యాయామం చేయడం వల్ల శరీరం సరైన ఆకృతిలో ఉంటుంది.

క్రమరహిత ఋతు చక్రం

హార్మోన్ల స్థాయిలు, అధిక బరువు లేదా ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఒక వ్యక్తికి క్రమరహిత ఋతు చక్రం ఉండవచ్చు. సాధారణ ఋతు చక్రం లేనప్పుడు, అండోత్సర్గము యొక్క వ్యవధిని లెక్కించడం కష్టం. కాబట్టి మీరు నెలంతా ప్రయత్నించినప్పటికీ, అండోత్సర్గము యొక్క సమయాన్ని తప్పిపోయినప్పటికీ, గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలు చాలా తక్కువ.

ఆరోగ్య సమస్యలు

మీరు చాలా కాలంగా గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు మరియు మీ ప్రయత్నం విఫలమైతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వాస్తవానికి, శిశువును ప్లాన్ చేసేటప్పుడు మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ ప్రణాళికను నిరోధించే సమస్యను అర్థం చేసుకోవడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు. మీరు గర్భం ధరించడం కష్టతరం చేసే ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో కూడా ఇవి సహాయపడతాయి.